29 歲男性左腳后跟內(nèi)側(cè)疼痛 2 天，走路時(shí)疼痛加劇，可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、過度勞累等原因引起。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)期站立或行走，導(dǎo)致足底筋膜受到反復(fù)牽拉損傷，產(chǎn)生無菌性炎癥。可通過休息、熱敷、按摩等緩解，疼痛嚴(yán)重時(shí)可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.跟腱炎：運(yùn)動(dòng)過度或不當(dāng)，跟腱反復(fù)受到牽拉刺激，引發(fā)炎癥。治療包括減少活動(dòng)、物理治療，藥物可選擇塞來昔布、美洛昔康等。 3.跟骨骨刺：跟骨長(zhǎng)期受到壓力和磨損，形成骨刺刺激周圍組織引起疼痛。一般先采取保守治療，如使用止痛貼膏。 4.跟骨骨膜炎：多因創(chuàng)傷或感染導(dǎo)致，需休息并應(yīng)用抗生素，如頭孢呋辛酯。 5.過度勞累：近期活動(dòng)量大，足部負(fù)擔(dān)過重。注意休息，抬高患肢，促進(jìn)血液回流。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關(guān)節(jié)炎等，最常見的是前五種疾病。 所以需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內(nèi)服藥、外用藥，按摩、手術(shù)等。另外也可以經(jīng)過辨證后選用中藥治療。 小建議 足部疼痛患者可試試如下幾種家庭保健方法緩解疼痛： 1.選擇軟底鞋，鞋穿得舒適比穿得好看重要，走路時(shí)避免走在堅(jiān)硬的表面上。 2.可以在鞋底墊上軟墊，并在足部疼痛處，將鞋墊挖一個(gè)洞，空出縫隙。 3.足部藥浴，可選擇活血通絡(luò)的中草藥，加溫至40℃~43℃，早、晚各足浴30分鐘。 4.減少體育運(yùn)動(dòng)對(duì)足部的負(fù)荷，用蹬腳踏車或游泳、散步代替蹦跳、跑步等對(duì)足部刺激性大的運(yùn)動(dòng)。 5.適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。 藥物治療的話,在這里我向你推薦南洋永業(yè)生物藥業(yè)國(guó)際有限公司足跟痛消貼,足跟痛消貼：運(yùn)用超微臨界萃取（qnv）技術(shù)，高倍濃縮珍稀中藥成份；采用無障礙給藥系統(tǒng)（vmm）骨架型結(jié)構(gòu)，微控緩釋技術(shù)，藥效成份均衡、持久、準(zhǔn)確、完全、強(qiáng)效作用于足跟患處。是尖端科技與傳統(tǒng)精方藥膏的完美結(jié)合。“修復(fù)神經(jīng)、溫經(jīng)通脈、清淤除痹、重組筋絡(luò)”四步整合療法，系統(tǒng)化治療足跟痛，經(jīng)大量臨床驗(yàn)證對(duì)各種原因引起的足跟部疼痛效果顯著,患者使用當(dāng)天疼痛即可減輕,輕者兩個(gè)星期重者四個(gè)星期徹底康復(fù),填補(bǔ)了足跟痛無藥可醫(yī)的歷史。 適用于各種病因引起的足跟痛、跟痛癥等。對(duì)頸肩腰腿痛、頸椎病、腰椎病、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎亦有輔助治療作用。 如有幫助可以隨時(shí)咨詢祝早日康復(fù).