坐月子是可以洗頭的，如果說(shuō)您在坐月子期間是可以進(jìn)行洗頭，但是前面的一個(gè)星期如果洗頭的話要注意保暖，因?yàn)樵谏陮殞毜囊粋€(gè)星期之內(nèi)身體的氣血是比較虧虛的，所以像這樣一個(gè)情況的話，建議您最好就是要注意，如果要洗頭，建議您最好就是洗了之后趕緊的吹干，最好是用熱風(fēng)進(jìn)行吹干。而且最好是用生姜水來(lái)洗頭，或者是艾葉水來(lái)洗頭，會(huì)好一些。

可以，通過(guò)洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細(xì)菌感染；可刺激頭皮及頭皮上運(yùn)行的經(jīng)絡(luò)，提高產(chǎn)婦的精神，帶來(lái)舒暢的心情；可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。

注意要用溫?zé)崴强梢缘?產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng),注意睡眠,不要讓自己再疲勞,但絕不要整月躺在床上.一般產(chǎn)后3天就可以下床,做一些輕微的活動(dòng).應(yīng)該堅(jiān)持在月子里適當(dāng)身體鍛煉,做一些產(chǎn)后體操或瑜珈,可以幫助盡快恢復(fù)體型.從產(chǎn)后的第二天起,可以梳頭,刷牙,漱口.但盡量不碰冷水.可以用艾葉,雞血藤或姜皮等煮水洗澡,洗頭.保持雙手及乳頭的清潔衛(wèi)生,尤其是要注意保持會(huì)陰部清潔.蔬菜,水果都可以吃,如果怕生冷的話,則少吃西瓜,香蕉等寒涼水果.產(chǎn)婦的飲食以少食多餐,葷素搭配為宜,尤其要強(qiáng)調(diào)清淡,食物要容易消化,絕對(duì)不要暴飲暴食,防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩.坐月子期間,居室內(nèi)還需經(jīng)常通風(fēng),但不要門窗對(duì)流,不要讓穿堂風(fēng)吹到產(chǎn)婦及嬰兒身上,以免感冒.

舊習(xí)俗認(rèn)為，產(chǎn)婦坐月子要捂，要門窗緊閉，穿厚衣、戴帽子，不能洗頭、洗澡，因?yàn)楫a(chǎn)婦怕風(fēng)、怕涼，月子里如果受了風(fēng)、受了涼，就會(huì)留下病根，一輩子治不好。 確實(shí)，所有的產(chǎn)婦都一樣，產(chǎn)后汗特別多，皮膚的毛孔是張開的，人又非常虛弱，這時(shí)如果受風(fēng)、受涼，寒氣直接進(jìn)入產(chǎn)婦體內(nèi)，很容易引起感冒、腰酸腿痛、頭痛、肩膀痛等不適，所以避免受風(fēng)、受涼是很重要的。可是這并不代表就必須“捂”， “捂”得多了汗出得更多，人會(huì)更虛弱，毛孔也會(huì)張得更大，所以只要避免不被風(fēng)直接吹著，不要又穿堂風(fēng)就行了。開窗通風(fēng)透氣，保證室內(nèi)空氣新鮮，既利于身體的恢復(fù)，也能讓小寶寶多呼吸新鮮的空氣。 洗頭、洗澡不是不能做，只是洗澡的時(shí)間要短，不要受涼，用淋浴沖沖就可以了；不要泡澡，以免引起感染；洗頭后一定要用吹風(fēng)機(jī)馬上吹干。 在這里我告訴姐妹們一個(gè)既可以洗頭、洗澡，又不用擔(dān)心受風(fēng)著涼的辦法，就是在洗頭、洗澡后馬上喝一杯熱水，再用較熱一點(diǎn)兒的溫水泡手、泡腳，泡到全身微微出汗了，把剛才洗頭、洗澡時(shí)受的涼排出來(lái)，就不會(huì)引起身體的不適，也不會(huì)生病了。月子里泡腳的水中最好每周加兩次艾葉；或者用艾條，每次取1/5的量就可以了，將艾條捻碎后用滾開的水沖泡，泡化后，再加入溫水泡腳，一定要用桶泡。 “血行風(fēng)自滅”，這是中醫(yī)常講的一句話，意思是人自身血?dú)庾懔耍稽c(diǎn)點(diǎn)兒的風(fēng)寒在身體內(nèi)是站不住腳的。所以，只要及時(shí)較強(qiáng)食療、補(bǔ)足氣血，增強(qiáng)身體的抵抗力，小小風(fēng)寒根本是不足為懼的。

完全可以，但要注意受涼感冒

您好！ 月子里確實(shí)身體比較弱，不易受風(fēng)寒，以前說(shuō)得不能洗頭洗澡，是因?yàn)楫?dāng)初根本沒(méi)有保暖的洗浴設(shè)備，洗完頭濕著，當(dāng)然要頭痛生病。 現(xiàn)在條件好了，產(chǎn)后一個(gè)星期后可以洗的，產(chǎn)婦皮膚還沒(méi)收縮好，及易感染風(fēng)寒，洗時(shí)用溫水３８－４０度左右，淋浴，或者用開水擦洗，不要盆浴，容易生病．注意別感冒就可以了．