早上起來眼睛腫可能由多種原因引起，如睡眠不足、睡前飲水過多、過敏、眼部感染、腎臟疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠不足或質量差，會影響身體代謝，導致眼部浮腫。應保持規律作息，每晚 7 - 9 小時的充足睡眠。 2. 睡前飲水過多：睡前大量飲水，身體無法及時代謝，水分積聚在眼部。建議睡前 2 小時減少飲水量。 3. 過敏：接觸過敏原，如花粉、塵螨等，引起眼部過敏反應?？墒褂寐壤姿?、西替利嗪等抗過敏藥物。 4. 眼部感染：如結膜炎、麥粒腫等，炎癥刺激導致腫脹。需使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等抗感染藥物。 5. 腎臟疾?。耗I臟功能異常，排水能力下降，引起水腫。需要就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。 眼睛腫的原因多樣，如果經常出現或腫脹嚴重，建議及時就醫，查明原因，對癥治療。同時，要養成良好的生活習慣，注意眼部衛生。

您好，您這是肝火旺盛導致的，平時多注意飲食習慣，像辛辣、油炸食物就不要多吃，荔枝、橘子、菠蘿和桂圓這類容易引起上火的食物也不能吃，多吃點海帶、冬瓜、綠豆和苦瓜之類的清熱食物，房間要保持通風，藥物上，可以用點滋陰去熱的中成藥，像牛黃上清丸或是龍肝瀉肝丸。

眼睛腫與睡眠,飲水和睡覺的姿勢都有關,建議睡前不要喝太多的水一般來講,引起眼睛腫的原因有很多,比如不當的使用化妝品,皮膚病,心,腎功能不全,血管神經性水腫.按摩可以促進眼周肌膚的血液循環,有效減少腫脹.在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鐘,然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,濕眼睛更加明亮.指導意見：眼睛腫是很常見的事,只要平時多加注意就好了,見意你時常用潔膚水洗眼皮,太陽穴及前額.最好滴養目眼藥水,如果就是從事打字,速記,閱讀或其它類似工作的女性,可以養成下面4種簡單的運動習慣：眨一眨眼睛,然后注視著遠處的任何目標.不要轉動頭部,讓你的眼球轉到右眼角,然后再轉到左眼角.不要抬頭或低頭,讓你眼睛先看看天花板,再看看地板.把眼睛盡量地睜大,然后盡量地閉緊.另外有一種指壓法,是我自己編的,很有效果,可以促進眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛.以食指指尖分四點,按壓眼部四周,每個點按2–4秒.此種在眼窩處施以的指壓法,可促進血液流通,亦可消除眼睛疲勞,對于低度近視患者甚為有效.眼睛營養的補充,眼睛明亮與營養有密切的關系.見意多吃些綠色食品,

若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液循環，緩解眼部肌肉疲勞；像晚上喝水，體內的水分積聚較多，而眼部脂肪比較疏松就容易發生水腫，如果將脂肪去掉，水腫就會好很多，而且眼袋也沒有了不知道樓主有沒有眼袋，如果眼部脂肪較多，你不妨去做個超聲法去眼袋，輕松去除眼袋脂肪不反彈，那么你以后隨便怎么喝水，都不會腫了。