你主要是頸椎生理曲度變直，而且有頸椎骨質(zhì)增生，椎間狹窄，小關(guān)節(jié)紊亂。這種情況會(huì)導(dǎo)致椎動(dòng)脈以及神經(jīng)根壓迫導(dǎo)致視力模糊，頭痛頭暈等癥狀。可以根據(jù)個(gè)人病情配合營養(yǎng)神經(jīng)，改善腦循環(huán)的藥物治療。也可以做物理因子療法，正骨療法，牽引療法改善癥狀。病情相對(duì)嚴(yán)重，可以考慮手術(shù)。

治療頸椎病有按摩推拿、牽引、針灸等，還可貼活血舒筋的藥膏和中藥治療，頸椎病一般是不會(huì)根治的，除非手術(shù)，但手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)又很大，所以，對(duì)頸椎病重要的是日常保健，如姿勢調(diào)節(jié)、頸部運(yùn)動(dòng)、局部按摩、調(diào)整睡姿與枕頭、增強(qiáng)肌肉鍛煉等。

你的情況主要還是低頭伏案工作所致，所以根本的治療方法除了進(jìn)行一些醫(yī)療方面的治療外減少低頭伏案工作時(shí)間，頸部防寒保暖也極為重要，平時(shí)可適當(dāng)做些頸保健操，你從發(fā)病到現(xiàn)在有明顯好轉(zhuǎn)，說明經(jīng)過各種治療效果還是不錯(cuò)的。你現(xiàn)在的癥狀屬于椎動(dòng)脈型頸椎病，可能是頸椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位壓迫椎動(dòng)脈所致椎動(dòng)脈缺血而出現(xiàn)頭暈情況，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐颇檬址ㄖ委煫@得痊愈，熱水瓶墊枕頭可繼續(xù)進(jìn)行，但時(shí)間不要過長，每天半小時(shí)即可。

目前頸椎病治療的常規(guī)方法，首選牽引，其次是中醫(yī)的理療和按摩，另外就是藥物的止痛與活血化淤的作用。對(duì)于特別嚴(yán)重的臨床上一般建議手術(shù)治療。牽引建議選擇康星頸椎病治療儀。這個(gè)儀器可以讓他每天晚上在睡覺的時(shí)候起到牽引治療的作用。