36 歲男性血壓持續在 110-160mmHg，多種降壓藥效果不佳。可能與不良生活方式、藥物敏感性、繼發性高血壓、心理因素、其他疾病影響等有關。 1.不良生活方式：長期高鹽高脂飲食、吸煙、酗酒、缺乏運動、長期精神緊張等，均可能導致血壓控制不佳。應調整飲食，低鹽低脂，戒煙戒酒，增加運動，保持心情舒暢。 2.藥物敏感性：個體對某些降壓藥物不敏感。可在醫生指導下更換降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等。 3.繼發性高血壓：如腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤、原發性醛固酮增多癥等。需進一步檢查，明確病因，針對病因治療。 4.心理因素：長期焦慮、抑郁等不良情緒，會影響血壓。必要時進行心理干預。 5.其他疾病影響：如肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等?？刂企w重，治療相關疾病，有助于血壓控制。 總之，對于血壓控制不佳的情況，應綜合考慮多種因素。建議及時就醫，完善相關檢查，在醫生指導下調整治療方案。同時，保持健康的生活方式。

.避免進食高熱能、高脂肪、高膽固醇的"三高"食物;適量限制飲食中蛋白質的攝入量,每天每千克體重蛋白質的攝入量應在1克以內?？沙３远垢岸怪破贰⑹萑?、魚、雞等,高血壓患者不伴發高脂血癥的,則每日可食1個雞蛋。 3.餐飲中的食用油宜選擇植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。這些植物油對預防高血壓及腦血管的硬化及破裂有一定好處。忌食葷油及油脂類食品。 4.高血壓患者應多吃維生素含量豐富及纖維素多的新鮮蔬菜和水果,平時飲茶宜清淡,忌飲濃茶、濃咖啡,少吃辛辣的調味品。 5.嚴格控制飲酒。高血壓患者平時要嚴格控制飲酒,其飲酒量每日必須限制在50毫升以內,切忌一次飲完,并絕對禁止酗酒