產后腰疼和腳后跟疼可能由多種因素引起，如產后身體未恢復、勞累、激素變化、缺鈣、受涼等。 1. 身體未恢復：分娩時身體經歷了巨大的消耗和損傷，產后需要時間來恢復，在此期間可能出現腰疼和腳后跟疼。 2. 勞累：產后照顧寶寶、做家務等過度勞累，會使腰部和腳部肌肉負擔過重，引發疼痛。 3. 激素變化：產后體內激素水平的改變，會導致關節韌帶松弛，容易引起腰疼和腳后跟疼。 4. 缺鈣：哺乳期鈣流失增加，如果補充不足，可能導致骨質疏松，引發疼痛。 5. 受涼：產后身體虛弱，若腰部和腳部受到寒冷刺激，會影響血液循環，導致疼痛。 6. 姿勢不當：長期抱孩子或喂奶姿勢不正確，容易造成腰部肌肉勞損，引起腰疼。 產后腰疼和腳后跟疼較為常見，產婦不必過于緊張。但如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療和調理。同時，產婦要注意休息，保證營養，做好保暖措施。

你好，這種情況應該是局部受涼引起的氣血不和的癥狀。建議你可以針灸理療一下，效果不錯。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環。平時注意局部保暖。也可以用火針治療一下。

就是腰有問題，產后加重，可以治

問題分析： 出現腰痛癥狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.　意見建議：一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

病情分析：根據你說的情況，有可能是缺鈣造成的疼痛表現。指導意見：建議哺乳期鈣需要量比較大，缺鈣會造成疼痛的，建議補鈣治療。