男人貧血的原因是非常多的，繼發(fā)于某種疾病，慢性消耗性疾病，一些腫瘤或者肺結(jié)核都有可能引起貧血的可能，平時(shí)飲食上過(guò)于清淡，不愛(ài)吃油膩大的食物或者吃飯的飯量不好，都有可能會(huì)造成貧血，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明貧血的病因，多吃牛奶，雞蛋，黑米，黑豆，黑芝麻等。

可選擇驢膠補(bǔ)血顆粒就可以的,常見(jiàn)的補(bǔ)血食品有黑豆,發(fā)菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補(bǔ)血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.可適當(dāng)選用

貧血的話多是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏了鐵元素。它是合成血紅蛋白的重要元素，需要及時(shí)補(bǔ)充。藥物的話可以選擇葡萄糖酸亞鐵片或者買點(diǎn)阿膠吃，飲食上需要多吃些豬血或者豬肝，另外黑芝麻，黑豆等黑色的食品也是可以補(bǔ)鐵的。

病情分析：你好，補(bǔ)血是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，如果單純依靠食物來(lái)補(bǔ)血不會(huì)很快的，這是因?yàn)槭澄锝?jīng)過(guò)人體吸收的鐵相當(dāng)有限，而且每個(gè)人的腸胃吸收都不一樣。指導(dǎo)意見(jiàn)：女人補(bǔ)血多吃含鐵的豬肝、豬雞鴨的血、紅棗，女人生理性特殊容易缺鐵，要想補(bǔ)血最快最好是在食補(bǔ)的時(shí)候服用一些常用的補(bǔ)血鐵劑，比如像體恒健的鐵之緣片，可以快速的提高人體的血紅蛋白合成數(shù)量，除了起到補(bǔ)鐵的作用之外，富含的阿膠也能補(bǔ)血養(yǎng)血。

病情分析：貧血常見(jiàn)的為缺鐵性貧血，貧血會(huì)引起頭暈耳鳴、乏力易倦、面色蒼白或萎黃等，男人貧血的人應(yīng)多吃富含鐵質(zhì)的食物，如動(dòng)物肝臟、紅色瘦肉、蛋黃、黑木耳、芝麻醬、大棗、豆制品、綠葉蔬菜和水果等。指導(dǎo)意見(jiàn)：補(bǔ)血最快的是口服鐵劑，建議服用鐵之緣片，中西結(jié)合補(bǔ)鐵生血增加營(yíng)養(yǎng)，能起到很好的補(bǔ)血效果。一般情況下2到4周后血紅蛋白明顯增加，2個(gè)月后可恢復(fù)到正常水平，但此時(shí)人體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵還沒(méi)有達(dá)到正常水平，如果停服則貧血還會(huì)復(fù)發(fā)，還需要服用1到2月左右，使體內(nèi)儲(chǔ)存鐵達(dá)到正常水平。