患者好，精子形成必要成分是精氨酸。在蟮魚，泥鰍，帶魚，鏝魚，海參，墨魚，章魚等食物中精氨酸含量較高。其次是山藥，銀杏，凍豆腐，豆腐皮。所以精子量少的男性多食此類食物，有利于精子量增加。另外體內缺鋅也可使精子減少。可先去做體內鋅含量檢查，若缺鋅，可多食牡蠣，牛肉，雞肉雞蛋，豬肉，花生米等食物補充。網上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請到公立醫院就診。

食用含有鎂的信物。鎂有助于調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、進步男士的生養能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食品有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。

先查個精液分析，性激素，節制手淫

病情分析：這種情況見于性功能障礙。指導意見：建議您去醫院做一下檢查，看具體病因，以對癥治療。

你好；一般這種情況多吃蜂蜜，蜂王漿狗肉，羊肉，羊腎，狗腎，鹿肉，鹿鞭，牛鞭，及豬羊的外腎可以增加性功能，補充精液的，藥物可以試試維生素E,五子衍宗丸，右歸膠囊，生精膠囊，莫西芬、睪酮，避免煙酒刺激，避免辛辣刺激食物，避免頻繁手淫。

優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。