心腦血管病人的飲食應注重營養均衡、低鹽低脂、多蔬果、適量優質蛋白及控制糖分等。包括新鮮蔬果、全谷物、低脂肪肉類、魚類、豆類等。 1.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，有助于降低血壓和膽固醇。 2.全谷物：如糙米、全麥面包等，富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收。 3.低脂肪肉類：像雞胸肉、瘦牛肉等，提供優質蛋白，同時脂肪含量較低。 4.魚類：特別是富含ω-3脂肪酸的三文魚、金槍魚等，對心血管有益。 5.豆類：如黑豆、紅豆等，富含蛋白質和膳食纖維，能調節血脂。 6.堅果：適量食用杏仁、核桃等，含有健康的脂肪和抗氧化物質。 總之，心腦血管病人的飲食調整對于病情控制至關重要，但飲食只是綜合治療的一部分。患者還需遵醫囑規律服藥、適量運動，并定期到正規醫院復查。

你好；一般考慮平時要低脂，低膽固醇飲食，血中甘油三酯受飲食影響較大，而膽固醇受飲食的影響相對要小，但長期大量進食高膽固醇的物質如蛋黃，動物內臟，魚籽、腦等，也可以導致高血脂的癥狀，祝你健康。

如冠心病診斷明確， 可改善預后、延長壽命的藥物包括：阿司匹林、他汀類、普利類、B-他受體阻滯劑等。 科室電話：0311-86911392 生活方式改變+最佳藥物治療是基礎和根本。 注意生活方式的改變，包括注意休息、避免勞累、低脂低鹽飲食、避免過飽、防止便秘、控制體重、戒除煙酒、情緒穩定、生活規律、預防感染、避免受寒。

指導意見：你好，平時的飲食應該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養，多吃水果蔬菜。

病情分析：五個原則：低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維飲食。指導意見：1.低熱量：有部分高血脂患者體型肥胖，因此，減少總熱量，是主要的減肥方法，通常是每周降低體重0.5-1公斤合適。 　　 2.低脂，低膽固醇飲食：血中甘油三酯受飲食影響較大，而膽固醇受飲食的影響相對要小。但長期大量進食高膽固醇的物質如蛋黃、動物內臟、魚籽、腦等，也可以導致高血脂。 最近的研究表明：有的食品除營養豐富外，還可以降低膽固醇： 　　 1)豆制品：含有豐富的優質蛋白質，可以提高身體對蛋白利用，經常食用可使血中膽固醇含量明顯降低; 　　 2)香菇、黑木耳：是自古以來的素食佳品，香菇的主要有效成分在菌帽，黑木耳的主要成分是水溶性的，烹調后，多存在湯中; 　　 3)洋蔥、大蒜：每天食入一枚中等大小的洋蔥，能使血中"有害膽固醇"轉化成有益心臟的膽固醇。大蒜也可使血中總膽固醇降低。 　　 4)海魚類：含有大量高級不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇作用。 　　 5)脫脂牛奶、酸奶：人長期飲用脫脂牛奶、酸奶，其血中膽固醇含量比一般患者少50%以上。 6)茶葉：試驗證明飲茶能降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化。牧民長期食用大量肉類，但心腦血管疾病發生率并不高,與常喝茶及運動有關。 　　 7)高纖維飲食：被稱為現代人的第七營養素，可以阻止膽固醇的吸收，降低血膽固醇的含量。燕麥是首選食物，每日服用60-70克，總膽固醇至少可降低5%左右，使患心臟病的危險下降10%。其它還有粗雜糧、干豆類、海帶、新鮮的蔬菜、水果等。