脫發的治療需要綜合考慮多種因素，包括生活習慣調整、藥物治療、物理治療、中醫治療以及必要時的植發手術等。 1.生活習慣調整：保持充足睡眠，避免熬夜；減少精神壓力，保持心情舒暢；均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 2.藥物治療：外用藥物如米諾地爾溶液，能刺激毛囊生長；口服非那雄胺片（僅限男性），可抑制雄激素對毛囊的影響；螺內酯（僅限女性），調節激素水平。但使用藥物需遵醫囑。 3.物理治療：激光治療可改善頭皮血液循環，促進毛囊生長。 4.中醫治療：通過中藥調理身體內部平衡，如服用首烏、熟地等藥材，但需專業中醫指導。 5.植發手術：對于嚴重脫發且藥物治療無效者，可考慮植發，但手術有一定風險和費用。 總之，脫發治療要根據個人情況選擇合適的方法，同時要保持耐心和信心，堅持治療，并定期復診。

如果是脂溢性脫發是應注意治療脂溢性皮炎的情況才行的 另外就是注意飲食上不用辛辣刺激的食物

掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經常處于精神緊張狀態.可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上時到凌晨時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝.反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發.建議：盡量做到每天睡眠不少于8個小時,養成定時睡眠的習慣.注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.

建議：點擊此處參考我的文章 《脫發患者就診前后注意事項》

脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等