冬季保養皮膚，要注意保濕、防曬、飲食、睡眠和適當運動等。 1.保濕：冬季氣候干燥，皮膚水分易流失。應選擇保濕效果好的護膚品，如含有透明質酸、甘油、神經酰胺等成分的乳液或面霜。每天多喝水，補充身體水分。 2.防曬：冬季紫外線雖相對較弱，但仍會對皮膚造成傷害。外出時涂抹防曬霜，選擇 SPF15 及以上的產品。 3.飲食：多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如柑橘類水果、堅果、豬蹄等，有助于改善皮膚狀態。 4.睡眠：保證充足的睡眠，讓皮膚有足夠的休息和修復時間。 5.適當運動：促進血液循環，增強皮膚的新陳代謝。 總之，冬季保養皮膚需要從多個方面入手，養成良好的生活習慣和護膚習慣，才能讓皮膚在冬季依然保持健康和活力。

宮頸癌晚期的痛疼主要來自于癌腫侵犯所造成的周圍壓迫癥狀，如下腹痛、腰痛、尿頻、尿急、肛門墜脹感、里急后重、下肢腫痛，坐骨神經痛等，這時癌癥患者可以服用布洛芬、芬必得等常規的止痛藥，或者是詢問醫生，開一些止痛藥。宮頸癌治療的方式包括外科手術切除、中醫藥、放射線治療及化學治療等方法。中西醫結合治療中，中藥人參皂苷Rh2（護命素）的治療效果相對較好，可以有效抑制晚期癌細胞的轉移，提高病人生活質量。

到了冬季，氣候寒冷，空氣干燥，皮脂分泌明顯減少，皮膚容易干燥、脫屑、干裂和起皺，因此，防寒和潤膚是冬季護膚的關健。 冬季皮膚很容易開裂，尤其是干性皮膚經風吹日曬或受堿性肥皂刺激很容易皸裂，在指尖、手掌、足跟、足趾等處最多見。患處的皮膚干燥、發硬，出現長短不一的裂口，深淺不一，深的可的皮膚出血，引起疼痛，如有細菌侵入還可以引起化膿和潰爛。所以冬季要注意手足的保暖，工作完畢后及時洗手，不要使用堿性大的肥皂，洗手后用油脂涂抹。晚間宜用熱水泡足，促進全身血液循環流通，然后涂上油脂。面部皮膚要注意定時輕輕按摩，使毛細血管擴張，經改善皮膚的營養。 冬季還易發生瘙癢癥，這是由于皮膚油脂減少的緣故。所以在冬季洗澡不應用過熱的水，否則皮膚油脂去很多，皮脂保護層不能迅速形成，水分迅速薩蒸發，皮膚更干燥，易引起瘙癢。還要注意防止過度疲勞、焦慮，少吸煙，少接觸首飾等金屬制品，這樣也可減少瘙癢癥。 水分對保持皮膚潤滑十分重要，平時每日應喝6-8杯水，以補充蒸發的水分，少喝有刺激性的飲料及食油炸食品，如胡蘿卜、蛋黃、魚肝油、豬肝、綠葉蔬菜等可促使皮脂分泌，促進上皮細胞新陳代謝，從而起到滋潤皮膚的作用。用涼開水洗臉也頗有益。涼開水含空氣少，內聚力大，水分子間更緊密，表面張力強，不含有氯及石灰質。這種水能使脂肪變成半液態，使皮膚潤滑，富有活力。 在冬季，皮膚的纖維組織、汗腺、皮脂腺的新陳代謝相對減弱，皮膚易于干燥、粗糙和起皺紋。適當增加一些口服護膚品是可以的，如維生素A、B、C、E和蜂皇漿、人參、珍珠粉之類，食物中如植物油、硬殼果、胡蘿卜、牛奶、動物肝也富含這些營養成分。質量好的化妝品中大多含有以上營養物質，通過皮膚的吸收來促進皮膚細胞的新陳代謝，在滲透性較強的表面活性劑的幫助下使皮下組織獲取營養。 冬天一般只需采用以上方法即能起到光潤細膩皮膚的效果。不同的膚質當然要有選擇地使用護膚品。干性皮膚油脂可稍重一些，油性皮膚宜用霜劑，過敏性皮膚最好不化狀，可用蜂蜜兌水輕擦。洗面奶是一種皮膚潔凈劑，不能與香皂同用，每晚用一次后用清水沖洗干凈。面膜是屬于美容護膚品，家庭用最好以綠豆粉研極細和入，一般1周使用1次，青年人如有粉刺再加用1次。 提高皮膚抵御寒冷的能力：需要加強體育鍛煉，增強自身體質。增強自身的活力，使皮膚健康亮澤。 做好防寒準備：皮膚應注意保溫，因為寒冷的北風，不僅吹干了皮膚的水分，還可以凍傷皮膚組織、使皮膚水腫、產生凍瘡等。因此要備好過冬的衣物，注意隨氣候的變化進行增減。 選擇適合冬天的護膚品：冬用護膚品應具有滋潤保濕的功能外，還應該含適當的油分，以減少皮膚水分的蒸發。如潤膚霜、營養霜、護手霜、唇稿、防裂膏等，可保護皮膚，使之柔軟和滋潤。 注意保濕：除使用加濕氣外，在有暖氣的房間里，要經常灑一些水，保持空氣的濕度，防止皮膚的干燥，同時要多參加運動，以加強血液循環及汗脈分泌，從而提高皮膚表面的濕度，促進新陳代謝。 皮膚護理：要減少洗臉的次數以防哪個之皮膚干燥。面部皮膚可以通過面膜、按摩、磨砂來去除角化的脫落細胞，防止皮膚的粗糙。手足部皮膚干燥者、可于入睡前用溫水浸泡后，涂以甘油及護手霜，以防止皮膚破裂。 美容藥膳：飲食美容，是護膚美容的根本。醫家認為，西紅柿可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老；大棗能益氣健脾、養血生津，常食可療面色不榮、皮膚干枯、形體消瘦等癥；胡蘿卜可清熱解毒、補中安胎，常食可治皮膚干燥、黑頭粉刺等；芝麻可補肝益腎、養血潤燥、烏發，常食可令皮膚白嫩、潤澤。 除此之外，還可制作食用面容藥膳。 1、紅棗菊花粥：紅棗50克、大米90克、菊花15克，加水適量，煮熟至粥食用。 2、銀耳鴿蛋湯：銀耳15克水發，燉至粘稠，打入鴿蛋2個，加冰糖調勻，文火燉熟食用。 3、蓮子芡實羹：蓮子30克、芡實30克、薏米50克、桂圓肉8克、蜂蜜適量，加清水煮1小時后食用。 此外，海米炒油菜、黃瓜皮拌肉絲也可養膚美容。 補水是關鍵，但不是補油哦～～用VOV的綠茶面膜吧～補水去痘，很適合油性皮膚 不過注意，現在已經出現假貨了，購買時小心啊 重要的是補水,要從多喝水開始呀,用溫水洗臉洗干凈后,再用涼水拍拍臉很好的即收縮毛孔,又可以防油的. 最重要是多喝水，保持靚靚心情，睡眠時間充足，早晚用潤膚或保濕霜！條件允許的話就如樓上所說的那樣做吧

指導意見：你好，根據你說的情況冬季保養皮膚,是需要你到醫院皮膚科給予檢查,這種情況是需要你給予對癥處理的

如果你的皮膚是干性的，冬天就要特別注意保濕，冬天是干燥的季節，皮膚 很容易流失水分的，所以要用保濕的產品。若你的皮膚是油性的，建議你用水油平衡的乳液，因為水分流失，皮膚就會更顯得油膩。中性的皮膚最好的，適當用些保濕水和乳液就好，長時間對電腦最好用隔離霜。總之保養皮膚就像給皮膚穿衣服，適合自己的就是最好的。