你好，根據你的簡單描述和詢問，腳被崴了會引起腳踝部局部軟組織拉傷，引起毛細血管破裂和組織液滲出，導致踝關節腫脹疼痛，需要立刻停止活動，抬高腳部，然后使用冰塊冷敷，可有效防止毛細血管繼續出血，經過24小時的冷敷處理后，可選擇活血化瘀中成藥內服和外用。

您好，這樣的情況一般的都是軟組織的損傷的； 在24小時內，您可以冷敷30分鐘；超過2小時如果還是腫脹的話，您可以熱敷，每天兩次，每次20分鐘左右，就可以的；當然，最近要適當休息

病情分析：你好，一般腳扭傷不進行系統治療，只是口服藥外敷藥的話，恢復起來比較慢，身體好的至少1個月。指導意見：建 議：現在用冷敷，把腫控制住，明天可以去當地中醫院做下針灸治療，針灸對扭傷有立竿見影的效果，止疼的效果也很好。望積極治療，要不很容易留下后遺癥。現 在慢慢活動，不要劇烈，可以經常熱敷。現在恢復期可以抹一些紅花油，進行輔助治療，關鍵是針灸治療，效果很好。口服藥作用不是太大，飲食上可以喝些骨頭 湯，加快愈合。

您好，根據您的描述，可以選用跌打丸，三七傷藥片治療。

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扭傷后24小時內，要用自來水或冰塊敷在患處在扭傷的即刻就應行冷敷。以減少血腫的形成。同時可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。比較嚴重的就應該通過X光檢查看看關節是否脫位、骨骼是否骨折等。