19 歲高三學(xué)生視力從 5.0 降到 4.8，可能是用眼過度、眼疲勞、假性近視、真性近視等原因?qū)е隆Ｐ枰⒁庥醚坌l(wèi)生、合理用眼、定期檢查視力、適當(dāng)眼部按摩、增加戶外活動(dòng)等。 1. 用眼過度：高三學(xué)業(yè)繁重，長時(shí)間近距離用眼，會(huì)使眼睛調(diào)節(jié)緊張，易導(dǎo)致視力下降。應(yīng)每 40 分鐘休息 5 分鐘，眺望遠(yuǎn)方。 2. 眼疲勞：持續(xù)用眼會(huì)引起眼疲勞，影響視力。可通過熱敷眼部，促進(jìn)血液循環(huán)來緩解。 3. 假性近視：若長時(shí)間視近物，睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，可能出現(xiàn)假性近視。可通過散瞳驗(yàn)光來鑒別和恢復(fù)。 4. 真性近視：如果是真性近視，需要佩戴合適的眼鏡矯正視力。 5. 缺乏戶外活動(dòng)：戶外活動(dòng)時(shí)間少，眼睛無法充分接受自然光刺激，也會(huì)影響視力。每天應(yīng)盡量保證 1-2 小時(shí)戶外活動(dòng)。 6. 營養(yǎng)不良：維生素 A、葉黃素等缺乏也可能影響視力。可適當(dāng)多吃胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等食物補(bǔ)充。 視力下降需要引起重視，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，定期檢查視力。若視力下降明顯或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，謝謝您的問題，您的工作需要長時(shí)間盯著電腦，一天差不多12個(gè)小時(shí)，幾乎全部都要盯著電腦，說明您的眼睛長時(shí)間處于眼肌緊張的狀態(tài)，如果您不合理和衛(wèi)生用眼，近視度數(shù)是會(huì)加重的。但是近視的度數(shù)不可以算出來的，如果這樣下去您近視的程度與您用眼的情況相關(guān)。近視是有遺傳因素的，但是以高度近視為著。建議您使用電腦的時(shí)候，相隔一到兩個(gè)小時(shí)就活動(dòng)一下眼睛，看向遠(yuǎn)方，最好是綠色植物，可以使眼睛的到休息。

您好！就您的年齡而言，屬于可以手術(shù)的人群，不過對(duì)于您來說，是否適合手術(shù)，需要詳細(xì)的術(shù)前檢查，要每項(xiàng)指標(biāo)符合標(biāo)準(zhǔn)后才會(huì)考慮手術(shù)。準(zhǔn)分子激光角膜屈光手術(shù)的原理就是利用激光把角膜中央打凹一點(diǎn)，相當(dāng)于在角膜上磨一個(gè)隱形眼鏡，可以同時(shí)矯正近視和散光，該手術(shù)已經(jīng)開展20多年了，在手術(shù)安全和效果方面都取得了較好成績，并且是FDA和SFDA雙認(rèn)證手術(shù)。飛秒激光替代板層刀制作角膜瓣后，使該手術(shù)更加安全、有效和視覺質(zhì)量更好。