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劉業生 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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香蕉在食物酸堿性的劃分中屬于堿性食物。食物的酸堿性并非由口感決定,而是取決于其在體內代謝后的產物性質。香蕉富含鉀、鎂等礦物質,代謝后呈堿性。 1. 食物酸堿性的定義:食物酸堿性是根據食物在體內最終代謝產物的酸堿性來劃分的。 2. 香蕉的成分:香蕉含有豐富的鉀、鎂、維生素 C 等營養成分。 3. 鉀和鎂的作用:鉀有助于維持細胞內外的滲透壓平衡,鎂參與多種酶的活性調節。 4. 代謝過程:這些礦物質在體內代謝后,有助于維持體內的酸堿平衡。 5. 對健康的影響:適量食用香蕉有助于維持正常的生理功能,如調節血壓、促進心臟健康等。 總之,香蕉作為一種堿性食物,對人體健康有諸多益處,但飲食應保持多樣化,以獲取全面的營養。
2024-12-17 15:14
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回答3
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史藝紅 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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你好,香蕉也是堿性,但堿性銷弱一些。 而梨則是酸性水果! 大部分水果都呈堿性,不用這么挑剔,水果都有營養,只要愛吃都對身體有宜處的。舉例來說,檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅等都是堿性。
2013-12-28 18:42
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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香蕉屬于堿性食物,其他的堿性食物有:海帶,綠豆,紅豆,豌豆,黃豆,葡萄,柑橘,西紅柿,卷心菜,油菜等.酸性食物有:蛋黃,金槍魚,火腿,雞肉,豬肉,牛肉,奶酪,花生,空心粉,蔥等.
2013-12-25 10:49
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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成熟的香蕉一般是甜的食物,一般偏酸性,如果沒有其他異常疾病,可以根據身體的情況食用。
2013-12-16 10:49
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