肩膀受風可能會引起疼痛、活動受限等不適，處理方法包括保暖休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、適度運動等。 1. 保暖休息：避免繼續受風，增加衣物，保證充足睡眠，讓肩部肌肉得到放松和恢復。 2. 物理治療：如熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在肩部，促進血液循環，緩解疼痛。 3. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。但需遵醫囑使用。 4. 中醫治療：包括針灸、拔罐、推拿按摩等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5. 適度運動：進行肩部的伸展和旋轉運動，增強肩部肌肉力量，但運動要適度，避免加重損傷。 肩膀受風后要及時采取有效的措施，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，接受專業的治療。

分析您的癥狀,常見于頸椎病,可做頸椎CT確診,頸椎病治療：（必要時手術微創治療）一：理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效 二： 藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,蘇打片4片,每日三次）及舒筋活血的中 藥（舒筋活血片）.上藥可以同時服用 .副作用是對胃有刺激,患胃病和伴有神經衰弱,可以改服：健腦補腎丸,,小活絡丹.頸復康顆粒 中藥驗方：加味葛根湯　　組成：葛根20克,桂枝15克,酒芍15克,麻黃5克,甘草15克,生姜5克,大棗15克,當歸15克,川芎15克,申姜15克,狗脊15克,杜仲15克,牛膝15克,鹿角膠15克（搗碎沖服）.　　功效：祛風散寒,養血和血,補肝益腎,強筋壯骨,止痛.　　主治：頸椎病.　　用法：水煎服,每日1劑. *&*經驗方 中藥熏蒸治療：羌活12g防風12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補12g伸筋草9g海風藤12g千年健12g尋骨風12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上藥置于鍋內,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合劑浸泡中藥30分鐘左右,然后開始熬,將疼痛的部位置于鍋上50公分左右處,主要使蒸汽持續熏蒸患處,在鍋上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意過熱時放開一點布袋,以免燙傷.注意熬時隨時加水醋混合劑,以免熬干鍋.一般每日一劑,每次1小時. 熬中藥的鍋只要不是鐵鍋就可以.三： 預防： 1.加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉運動,臨床上稱之為“米”字操.既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利于頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力　　2.避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能.　　3.頸椎病康復操可改善患者頸部的血液循環,松解粘連和痙攣的軟組織.頸椎病康復操中不少動作對頸椎病有獨特療效；無頸椎病者可起到預防作用. 姿勢：兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放松,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可1.雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部,左右來回摩擦100次.2.左顧右盼頭先向左后向右轉動,幅度宜大,以自覺酸脹為好,30次.

你好，可以局部熱敷緩解癥狀，，可以用點消炎止痛的藥物。并加強肩部功能鍛煉。避免受涼。祝你早日恢復。

每天晚上睡覺的時候,拿個熱水袋放在疼痛處.另外,局部用點兒傷濕止痛膏,又便宜又好.疼痛劇烈的話,口服止痛藥一顆,飯后,早晚八點各一次,連吃五天,如果疼痛不厲害就算了 .另外,注意保暖,好之前不要做劇烈的活動.

你好，肩周炎乃風寒濕邪侵襲肩周筋脈所引起的慢性疾病。傷及肩周筋脈，致使氣血不通而痛。建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的活血舒筋膏治療. 膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。祝早日康復