患者您好，您好！主要是應(yīng)改變工作和生活的一些有害的姿勢(shì)不要一個(gè)姿勢(shì)好長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)是最好的治療如游泳羽毛球等，康復(fù)鍛煉操的主要方法是練習(xí)頸部肌肉如斜方肌，頸夾肌，肩胛提肌等運(yùn)動(dòng)，可雙臂上舉，雙手叉腰頭后仰，雙臂向后車輪轉(zhuǎn)等，都可緩解局肉疲勞改善頸椎曲度。建議要想長(zhǎng)期有好的效果，應(yīng)該還是加強(qiáng)體育活動(dòng)。如有疑問，建議到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院就診。

基層到醫(yī)院理療科（康復(fù)科）都能做這方面到康復(fù)治療.沒有什么特效到方法,一般為手法及理療按摩,牽引等.頸椎生理曲度變直,大多是由于生活中不當(dāng)?shù)淖藙?shì)所致,如長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,睡覺習(xí)慣高枕或無枕睡眠,喜歡臥位 看書或電視等等.頸椎生理曲度變直的病情發(fā)展：骨質(zhì)增生隨年齡的增長(zhǎng)而增多,但不一定有癥狀,只有骨刺突入椎管,椎間孔或橫突孔時(shí)才可 能壓迫脊髓,神經(jīng)根或椎動(dòng)脈而出現(xiàn)一系列癥狀.如頭痛,頭暈,面部區(qū)域性麻木,失眠健忘,有時(shí)有惡心,耳鳴,心律失常,視 物模糊,或突發(fā)四肢麻木無力,走路不穩(wěn),感覺異常,持物落地,胸悶胸痛等癥狀.當(dāng)頸部出現(xiàn)僵硬,活動(dòng)受限或肩部酸痛,后頸部可觸及條索狀物或有壓痛時(shí)疑為患有頸椎病.生理曲度變直即使無癥狀也屬頸椎病.頸椎的生理曲線結(jié)構(gòu)是向前凸,所以在用枕時(shí)及其慎重,高枕可導(dǎo)致頸椎病加重,高度應(yīng)該在7--10厘米之間最合理,用枕時(shí)枕頭應(yīng)該拖墊在脖子下面,頭枕部應(yīng)該稍底一些,才能有效改善和恢復(fù)頸椎病.中藥頸椎枕在托墊頸部時(shí),如果枕芯太軟,其一是起不到改善頸椎生理曲線變直和牽引的作用,其二是中藥的有效成分不能與頸部親扶摩擦發(fā)揮最佳的功效. 因此較硬的藥枕在不易變型的作用力下,托起頸椎才能有效的緩解頸部的肌肉疲勞和緊張,使僵硬的頸椎得到完全放松,使變直的椎體恢復(fù)到正常的曲度,同時(shí)把中藥頸枕的聞香祛病原理發(fā)揮的更加完美.

您的病情已經(jīng)了解，建議：點(diǎn)擊此處參考我的文章 《頸椎病的保守治療 》

頸椎生理曲度變直不能牽引，牽引可能變得更直了，可以按摩和運(yùn)動(dòng)療法治療，運(yùn)動(dòng)可以頸椎寫“8”字。

你好,這種情況是可以采用針灸,按摩進(jìn)行治療的,需要注意根據(jù)具體的情況,可以配合中醫(yī)中藥進(jìn)行治療.或配合理療,外用藥物等治療方法進(jìn)行治療的.你的問題不算很嚴(yán)重,及時(shí)有效治療,多數(shù)是可以能有效緩解的.平時(shí)需要注意不要?jiǎng)诶酆椭鴽?不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),注意正確的姿勢(shì)等.此病平時(shí)可以自己熱敷.注意頸椎的功能活動(dòng),上下左右活動(dòng),搖動(dòng)頸椎活動(dòng)等.上肢運(yùn)動(dòng),擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等.

頸椎生理曲度變直，多由于長(zhǎng)期低頭，伏案工作，睡高枕等原因引起。鑒于你描述的癥狀，符合頸椎病的表現(xiàn)。 建議采用針灸，推拿，理療，小針刀等保守治療方法，適當(dāng)配合中藥外敷。