意外流產后需要注意休息調養、個人衛生、飲食調整、心理調適、避免性生活等。 1.休息調養：流產后身體較為虛弱，應保證充足的睡眠，避免過度勞累，建議臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。 2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲，防止感染。 3.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 4.心理調適：流產可能會帶來心理壓力，要保持良好的心態，可通過與家人朋友交流、適當運動等方式緩解。 5.避免性生活：至少一個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。 6.觀察出血情況：留意陰道出血的量、顏色和持續時間，若出血過多或時間過長，應及時就醫。 7.按時復查：按照醫生建議的時間復查，了解子宮恢復情況。 總之，意外流產后的護理至關重要，女性朋友們要重視這些禁忌和注意事項，促進身體盡快恢復健康。

需要上醫院檢查一下心肺功能是否正常。

病情分析：你好，自然流產可以概括為停經后陰道流血和腹痛。自然流產一般發生在懷孕的前12周，流產先后經歷如下過程：絨毛與蛻膜剝離，血竇開放，陰道流血，玻璃的胚胎及血液刺激子宮收縮，排除胚胎，下腹部鎮痛。當胚胎完全排出后，子宮收縮，血竇閉合，出血停止。因此，早期自然流產的癥狀為先出現陰道流血，而后出現腹痛。晚期自然流產的癥狀與早產、足月產相似，胎盤及胎兒娩出后，一般不會出太多血，為先出現腹部陣痛痛，后出現陰道流血。 指導意見：你好，1、保持良好的心情，孕婦要注意學會調節自己的情緒，盡量保持心情舒暢，這樣對胎兒的生長發育也是非常有好處的。 2、盡量避免房事，在妊娠前、后3個月盡量避免房事，以免因此而發生流產。 3、要養成良好的生活規律，注意合理的飲食。可以多吃些營養豐富易于消化的食物。 4、要定期進行產前檢查，一般情況，孕婦在妊娠中期就應該開始定期進行產前檢查，方便及時發現和處理出現的異常情況，來保證胎兒的健康發育。 如果自然流產很干凈的話，不一定要清宮，但如果有殘留的話，可能需要清宮。建議醫院B超檢查醫生詢問：

您好，注意加強營養，吃些補血和高蛋白的食物，推薦你多吃些紅棗和紅糖，還有雞蛋、魚、瘦肉、大豆制品也應多吃，蔬菜水果要吃新鮮的。注意個人衛生，保持陰部清潔，內褲常洗常換，半個月內不要盆浴，一個月內嚴禁性生活。休息好，至少休息一周，最好能休息兩周，要注意不能過早參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受冷受潮。