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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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孕婦一般是可以吃青蘿卜的,這主要取決于青蘿卜的營養成分、孕婦的體質、食用的量、食用的方式以及孕期的階段等。 1. 營養成分:青蘿卜富含維生素 C、膳食纖維、礦物質等營養物質,對孕婦和胎兒的健康有益。 2. 孕婦體質:若孕婦本身腸胃功能較弱,過量食用可能引起腸胃不適。 3. 食用量:適量食用能補充營養,過量則可能導致腹脹等問題。 4. 食用方式:生吃要注意清洗干凈,熟吃口感更好也更易消化。 5. 孕期階段:孕早期可能食欲不佳,青蘿卜可改善;孕晚期腸胃負擔重,應適當控制食用量。 總之,孕婦可以吃青蘿卜,但要注意上述因素,根據自身情況合理食用,以保障孕期的營養和健康。
2024-12-19 09:16
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回答4
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好,可以適當食用青蘿卜。建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當活動。并定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。
2014-03-19 16:48
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回答3
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劉志紅 主治醫師
邢臺市第三醫院
三級乙等
婦科
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您好:孕婦是可以吃青蘿卜的,孕婦的飲食要多樣化,多吃營養高食物,如魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,注意懷孕期間不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食物。祝健康快樂。
2014-03-18 15:40
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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青蘿卜孕婦可以吃,不過建議煮熟吃。蘿卜是一種極普通的根莖類蔬菜,它的營養及藥用價值卻很高。它富含木質素,能夠大大增強身體內巨噬細胞的活力,從而吞噬癌細胞。同時,蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素a、b1、b2、葉酸等,都是有益于妊娠的營養。青蘿卜包含維生素c比蘋果高6倍。胡蘿卜富含維生素a,可以防治夜盲癥及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人體充分吸收。但是,蘿卜不宜與水果同食。兩者的營養物質相遇,可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。孕婦常吃蘿卜可以獲得防病健身的佳效。
2014-03-12 18:49
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好,孕婦要多吃新鮮水果蔬菜,瘦肉,禽蛋類。主要多吃菠菜,核桃對孕婦胎兒效果最好,還有少量精肉類,盡量少吃辣的食品。孕婦營養,每周至少吃一次深海魚,魚最有利于大腦的發育,其次是堅果類,其它的五谷雜糧,時令水果,各種顏色的蔬菜。懷孕三十七周能生吃青蘿卜,不要挑食哦,越豐富,營養越全面越好!
2014-03-07 18:49
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