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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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鐘娃 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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空腹能吃蘋果，但一般建議餐后吃。蘋果營養(yǎng)豐富，有多種功效，但空腹或餐后吃各有利弊。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2019-12-07 09:01
1.營養(yǎng)成分：蘋果富含水分、維生素（如維生素C、維生素B族等）、礦物質(zhì)（鉀、鎂等）、膳食纖維（果膠）等。
2.空腹食用：少量食用一般無妨，能補(bǔ)充部分營養(yǎng)和水分，但可能刺激胃酸分泌，對胃黏膜有一定影響。
3.餐后食用：有助于消化，減輕腹脹，其所含的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4.適宜人群：一般人群均可食用，但胃腸功能較弱者需注意食用方式和量。
5.食用注意：不要過量食用，以免引起胃腸不適。
總之，空腹可少量吃蘋果，餐后吃可能更有益，但具體還需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和胃腸狀況決定。
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