孕婦血糖高可通過合理飲食來調(diào)控，包括選擇低升糖指數(shù)食物、控制主食攝入量、增加膳食纖維攝入、均衡營養(yǎng)、規(guī)律進(jìn)餐等。 1. 選擇低升糖指數(shù)食物：優(yōu)先食用升糖指數(shù)低的食物，如綠葉蔬菜、黃瓜、西紅柿等，避免高糖水果，如荔枝、龍眼等。 2. 控制主食攝入量：減少精米白面，適當(dāng)增加粗糧，如糙米、燕麥、蕎麥等。 3. 增加膳食纖維攝入：多吃富含膳食纖維的食物，如豆類、全麥面包、芹菜等，促進(jìn)腸道蠕動，延緩糖分吸收。 4. 均衡營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、奶類等，同時攝入適量的脂肪，但要避免動物油和反式脂肪。 5. 規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，少吃多餐，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖水平。 總之，孕婦控制血糖需要綜合飲食調(diào)整，并且要定期監(jiān)測血糖。如果飲食控制效果不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取進(jìn)一步措施。

你好。這位朋友要多吃些谷類食物，要保證適量維生素及鐵，鈣等元素的攝入，可多吃些燕麥，蕎麥，麩皮，苦瓜等。還有一些含糖量不高的水果的，獼猴桃，楊桃，黃瓜，桔子，橙子，柚子。少量多餐，要是適當(dāng)?shù)娜敉膺\動一下的。希望我的回答對你有幫助，祝你健康。

少吃多餐，多運動。

病情分析：你好，如果這種情況如果孕期出現(xiàn)的，要懷疑是妊娠期糖尿病指導(dǎo)意見：因為懷孕，所以不能隨便用口服藥降糖。確診后可能需要用胰島素

飲食上要求低補(bǔ)、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進(jìn)補(bǔ)、甜食和高膽固醇飲食。吃大米或者豆制品比較好。另外遵醫(yī)囑注射胰島素。