腳扭傷后腫痛，治療方法包括休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、包扎固定等。 1.休息制動：受傷后應立即停止活動，避免加重損傷。將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。 2.冷敷熱敷：傷后 72 小時內冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可減輕腫脹和疼痛。72 小時后熱敷，促進血液循環和消腫。 3.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、跌打丸等緩解疼痛和消腫。但需遵醫囑使用。 4.物理治療：如紅外線照射、超聲波治療等，能改善局部血液循環，促進恢復。 5.包扎固定：使用彈性繃帶適當包扎受傷部位，提供支撐和穩定，但注意不要過緊，以免影響血液循環。 腳扭傷后腫痛需要及時處理，同時注意觀察癥狀，如果腫痛持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

病情分析：你好，根據你的咨詢不是單純腰肌勞損。考慮和腰椎間盤突出癥有關系。需要對癥治療。指導意見：需要CT檢查看看。一般牽引或者針灸按摩物理療法理療有幫助。另外可以服用全天麻膠囊和腰痛寧膠囊以及扶他林片治療。注意休息和不能受涼。祝早日康復。醫生詢問：

建議：點擊此處參考我的文章 《踝關節扭傷的治療》疼痛厲害的話可以口服止痛藥物，祝您早日康復！

你好，這種情況一般考慮是需要去醫院骨外科拍片等檢查一下的，祝早日康復

你好，建議采用小針刀和局部藥物注射治療，再就是針灸，理療，按摩，中藥燙洗等等，這些方法效果較慢。注意休息，短期內不要劇烈運動，不要走太多路。