患者你好，凍瘡是對寒冷、潮濕、非冰凍環境的異常炎癥反應，多發生在秋冬季。可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。同時一定要做好保暖措施，另外病情緩解后用新鮮的生姜片涂搽常發凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生。另外建議做好保暖措施，多加鍛煉身體，促進血液循環。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。

問題分析：你好，通過你對病情的描述進行分析，像這樣的情況已經形成習慣性凍瘡。意見建議：你好，像這樣的情況建議你應到天冷時注意多穿些衣服、保暖，盡量不要外出，多運動鍛煉身體，慢慢護理會好轉的。

1 臉上有沒有凍瘡 2 末梢循環不太好 3 最好能門診看一下，如果是單純的凍瘡，保暖是非常重要的，多泡泡，或中藥熏洗 4 失眠，凍瘡都可以中藥調理一下

病情分析：凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害。凍瘡是冬天的常見病，指導意見：要想減少凍瘡的發生，關鍵在于入冬前就應開始預防。 加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。 取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天干地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。 有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。外治法：桑枝100克 桂枝30克 甘草30克 川芎20克 （如創面有潰爛者可再加鴉膽子25克或黃連25克），水煎，等待溫度適宜（溫度為35~40℃），溫洗或浸泡。每天2次

凍瘡的確和個人體質有關，末梢循環不好的人更容易患凍瘡。因為天氣寒冷再加上末梢循環本來就不好，所以微動脈收縮導致局部血供不足，營養不夠，而形成組織損傷。最好的預防就是注意局部保暖，比如出門要戴手套，也可以拿個暖手寶，涂凍瘡膏等等

凍瘡的確和個人體質有關，末梢循環不好的人更容易患凍瘡。因為天氣寒冷再加上末梢循環本來就不好，所以微動脈收縮導致局部血供不足，營養不夠，而形成組織損傷。最好的預防就是注意局部保暖，比如出門要戴手套，也可以拿個暖手寶，涂凍瘡膏等等