腰肌勞損會考慮，一般用舒經活血，溫經散寒，祛風通絡，補肝益腎的中藥虎骨膏等外敷。西藥可以選用非淄體抗炎藥物來緩解肌肉疼痛，芬必得，扶他林都可以。如果嚴重的話還需要配合理療，注意休息和保暖預防。不要久坐，或者是久站。平常不做一下熱敷，臥躺一下都會有很好的效果。

慢性腰肌勞損一般常由于急性腰扭傷后，或長期反復腰部損傷，再加之受寒冷刺激，或久居潮濕等致腰部肌肉痙攣而疼痛，病程長、反復發作、遷延難愈。 臨床上多采用推拿、針灸、中藥內服外敷、物理療法等進行綜合治療，可以獲得較好的療效。尤其是推拿、針灸可以直接作用于患部，見效更快一些。如單純采用中藥內服，相對來說，可能起效慢一些，你僅僅“進行中藥治療兩次”，不知這兩次總共吃了多少劑中藥？效果不好很可能是因為時間太短，療效未能顯現出來。一般來說治療腰肌勞損的中藥主要以補肝腎、強筋骨、祛風濕、活血通絡的藥物為主。

病情分析：慢性腰肌勞損,為臨床常見病,多發病,發病因素較多,腰肌勞損主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛.治療上以非手術治療為主,如各種非手術療法無效者,可施行手術治療指導意見：　　西藥：止痛解痙藥物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛較重時選用,但不宜長期服用.　　中藥：要間康增效墊等中藥,有抗炎脫水作用,能很適合慢性腰肌勞損使用.

這可用六味地黃丸補腎治療的.注意不要過度勞動.發作時要用活血通絡的藥物治療的

得了腰肌勞損，除了選擇正確的治療方法，平時也要多注意身體的調養，得了腰肌勞損，不得做重活，或劇烈的運動，特別是使腰部用力的活動。平時可做做身體的鍛煉，下面是一套對腰肌勞損的治療效果比較好的鍛煉方法，患有腰肌勞損的患者可配合藥物治療，康復效果更佳！1、腰肌鍛煉保健法 :仰臥保健法 :患者取仰臥位 ,首先雙腳、雙肘和頭部五點 ,支撐于床上 ,將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面 ,維持感到疲勞時 ,再恢復平靜的仰臥位休息。按此法反復進行 10分鐘左右 ,每天早晚各鍛煉一次。2、俯臥保健法 :患者采取俯臥位 ,將雙上肢反放在背后 ,然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面 ,使身體呈反弓型 ,堅持至稍感疲勞為止。依此法反復鍛煉 10分鐘左右 ,每天早晚各一次。如果長期堅持鍛煉 ,可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發生和發展。3、腰背部叩擊按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左側腰部自上而下。輕輕叩擊 10分鐘后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分鐘左右 ,一日兩次。然后反過來用右手同左手運動法。自己感到按摩區有灼熱感 ,則效果更好 ,運動后自覺舒服無比。此運動法能促使腰部血液循環 ,能解除腰肌的痙攣和疲勞 ,對防治中老年性腰肌勞損效果良好。

你好，腰肌勞損最佳治療方法是中藥配合理療再加適當功能鍛煉。中藥是根據個體情況來定，理療可以做針灸、推拿、電療、穴位注射等，另外也要注意不能久坐、久站、行走。