晚上經常起夜可能由多種原因引起，如睡前飲水過多、精神因素、泌尿系統疾病、內分泌疾病、腎臟疾病等。 1.睡前飲水過多：如果在睡前大量飲水或攝入含水量豐富的食物，會導致夜間尿量增加，從而引起起夜。 2.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可能導致神經功能紊亂，影響排尿中樞，引起夜間排尿次數增多。 3.泌尿系統疾病：尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等炎癥刺激，或者前列腺增生、膀胱結石等導致膀胱容量減小，都可能造成頻繁起夜。 4.內分泌疾病：糖尿病患者由于血糖升高，尿中糖分增多，產生的尿量也會增多；尿崩癥患者由于抗利尿激素分泌不足，也會出現多尿和頻繁起夜。 5.腎臟疾病：慢性腎盂腎炎、腎小球腎炎等腎臟疾病可能影響腎臟的濃縮功能，導致夜尿增多。 晚上經常起夜可能是單一因素引起，也可能是多種因素共同作用的結果。如果起夜頻繁且影響到生活質量，建議及時到正規醫院的泌尿外科或腎內科就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

水云間1，你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你談談“夜尿頻多”。 夜尿頻多是件令老年人煩惱的事，小則兩三次，多則七八次，有人整夜尿量甚至超過了白晝。睡眠受擾，還容易著涼感冒或誘發其他病。常伴有腰膝酸軟、畏寒肢冷、神疲耳鳴等表現。 　　中醫認為，腎主藏精、主水、主納氣，開竅于耳及前后二陰，能升清降濁，是人體的大閘門，與膀胱(小閘門)共同協調水液代謝平衡。夜尿增多主要問責腎陽專職虛，陰盛陽衰，攝納無權，并與脾虛氣弱及血行瘀滯有關。西醫理論則提示患者腎小管功能受損，濃縮能力減退，重吸收水分減少，腎小動脈硬化等，是趨向衰老的標志之一。 　　夜尿頻多者應慎用生冷寒涼滑利果蔬，尤其是晚餐當避免冬瓜、白菜、通菜、絲瓜、節瓜、白菜干及其湯品，少吃易于惹濕或消食下氣的紹菜、白蘿卜之類，少用雪梨、香蕉等果品。 下面介紹幾則成功治愈“夜尿頻多”的食療偏方： 　　1）核桃炒韭菜 　　以核桃仁30克油炒，拌入切段之韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。 　　2）燉蠶蛹 　　取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實、黨參各15克，白果(銀杏)5枚，生姜1片，燉服。能補益肺脾腎、縮尿暖腰。 　　3）竹絲雞湯 　　取烏雞四分之一只去皮脂，巴戟天鹽水炒制10克，杜仲鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利藥材出味)，淮山15克，煲湯服食，能補腎陽，溫而不燥。 　　4）豬小肚湯 　　豬小肚(膀胱)一個，蓮子肉、芡實各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補脾固腎，散瘀縮尿。 5）蒸麻雀肉 　　取鮮麻雀3至5只，去毛和內臟，與瘦肉片適量調味蒸熟供食。能補腎壯陽益精固澀。 　　6）豬腰湯 　　豬腎(豬腰)一只挑凈筋膜，切片，加鹽水炒過之杜仲15克、益智仁6克，生姜、鮮蔥若干，燉服。能補肝腎，縮小便。 　　7）三仙雞湯 　　以金櫻子、芡實各15克，枸札子10克，生姜1片，配竹絲雞(去皮脂)四分之一只，燉湯服食。有固腎縮尿的功效。 以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

有可能是腰椎椎間盤突出或者是骨質增生 。建議你到醫院看醫生檢查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。另外與你平常睡彈簧床墊也有關系的 。 建議你一定要睡硬板床。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。

你好，晚上經常起夜，是腎的濃縮功能在衰減，是一種正常的變化，是腎功能在減退，可以吃一些保腎的中藥。晚上老起夜可能是腎氣虛，腎不納氣，服用金匱腎氣丸。