17 歲男生腳踝多次扭傷，治療和護理需綜合考慮。包括損傷程度評估、休息與制動、藥物治療、物理治療、康復訓練等。 1.損傷程度評估：通過檢查判斷扭傷的嚴重程度，如是否有韌帶撕裂、骨折等。 2.休息與制動：受傷后應立即停止活動，臥床休息，抬高患肢，避免負重行走。 3.藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛和炎癥；外用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏等促進恢復。 4.物理治療：如熱敷、冷敷、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環，減輕腫脹。 5.康復訓練：在疼痛緩解后，進行適度的腳踝關節活動度和力量訓練，如屈伸、旋轉等。 6.日常注意：選擇合適的鞋子，提供良好的支撐；避免劇烈運動和不當姿勢。 腳踝多次扭傷需要耐心治療和護理，遵循醫囑，逐步恢復功能。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

要注意扭傷后骨折骨裂的影響,可是關節的損傷.可給予骨科和X線的檢查診斷鑒別.如果僅僅是為了應付招考的話,可到時給予封閉的措施.考試后嚴格限制關節的活動用力,避免加重損傷和影響恢復.可給予中藥的洗浴浸泡,之后給予中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意在走路活動用力時,盡量給予彈性綁帶或護踝的固定措施,以防止疲勞性的損傷和關節活動用力磨擦的影響.

腳踝扭傷后怎么辦呢？常見一些人先是使勁揉搓腫起來的地方，把淤積起來才血揉開搓散；接著是用熱毛巾敷，以活血消腫；最后強忍著疼走路、活動，為的是不“存住筋”。但是，實踐證明這樣做是不妥當的，因為，局部的小血管破裂出血后，會形成血腫，一般要經過24小時左右才能恢復，停止出血。如果扭傷后立即使勁揉搓、熱敷、強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血腫。另外，人們常說的“存住筋”，實際上是損傷后軟組織的粘連，而出現這種情況是在損傷的中后期。那麼，腳踝扭傷之后正確的自我醫護是怎樣的呢？ 第一，要分辨傷勢的輕重。一般來講，如果自己活動腳踝時雖然疼痛，但并不劇烈，大多是軟組織損傷，可以自己醫治。如果自己活動腳踝時有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時有聲響，傷后迅速腫脹等，是骨折的表現，應馬上到醫院診治。 第二，要正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血遇熱而活，遇寒則凝，所以在受傷早期宜冷敷，以減少局部血腫；在出血停止以后再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。一般而言，受傷24小時后始用熱敷。 第三，藥物治療。現在藥店有很多跌打損傷的藥，如正紅花油、云南白藥氣霧劑等。 第四，局部按摩。敷藥前克按揉傷足，用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。