眼睛痛可能由用眼過度、眼部感染、異物刺激、青光眼、眼外傷等引起。應根據具體情況采取相應措施。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，會導致眼睛疲勞和疼痛。此時應讓眼睛充分休息，可閉目養神或遠眺。 2.眼部感染：如結膜炎、角膜炎等，多伴有紅腫、分泌物增多。需使用抗感染藥物，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。 3.異物刺激：灰塵、小飛蟲等進入眼睛會引起疼痛。應及時清除異物，可用生理鹽水沖洗。 4.青光眼：眼壓升高導致，疼痛劇烈，還可能伴有視力下降、頭痛等。需及時就醫，使用降眼壓藥物，如馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液等。 5.眼外傷：如磕碰、劃傷等。輕度外傷可清潔傷口，嚴重時應立即就醫。 眼睛痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時到正規醫院眼科就診，明確病因，遵醫囑治療。

可能是眼壓高造成的，目前你可以做24小時眼壓,房角鏡檢查,視野檢查（必備）。如果沒有變化,建議半年復查視野，或者有典型發作癥狀,馬上到醫院測眼壓，一般視野變化能夠說明一些問題。

去當地的醫院檢查一下吧，看看角膜，眼壓，有沒有問題。

其實眼睛痛有許多種，例如刺痛、磨痛、眼眶痛或眼球的酸痛、脹痛，造成眼睛疼痛的原因不同，治療方法也不同。出現眼睛痛后既不要驚慌，也不要掉以輕心，及時到眼科就診，進行相關的檢查，就能得到相應的治療。

你的情況用眼過度眼肌過度疲勞引起的。建議從保護和營養眼睛做起。一定要注意膳食結構，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等，忌食刺激性的食物，如辛辣食物，慢慢調理