5 歲女孩無明顯誘因突然流鼻血且長時間止不住，可能是環境干燥、鼻部損傷、血液疾病、鼻腔炎癥、營養缺乏等原因造成的。 1. 環境干燥：空氣過于干燥會使鼻腔黏膜水分丟失，容易破裂出血。要保持室內適當的濕度，可使用加濕器。 2. 鼻部損傷：孩子玩耍時鼻部受到碰撞或經常挖鼻，損傷了鼻黏膜。應教導孩子避免鼻部受傷和挖鼻。 3. 血液疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等，會影響凝血功能。需要進行血常規等檢查明確。 4. 鼻腔炎癥：鼻炎、鼻竇炎等炎癥刺激鼻腔黏膜，導致黏膜充血、脆弱易出血。可使用生理性海鹽水噴鼻清洗。 5. 營養缺乏：缺乏維生素 C、維生素 K 等營養素，影響血管的韌性和凝血功能。要保證孩子飲食均衡，多吃蔬菜水果。 孩子出現流鼻血長時間止不住的情況，家長要保持冷靜，采取正確的止血方法。如果頻繁發生或止血困難，應及時帶孩子到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

流鼻血通常是很突然發生的，為什么好好的會莫名其妙的流血呢？一般流鼻血的原因分為三種： 第一種--鼻粘膜破皮，這是造成流鼻血最常見的原因，也是習慣性流鼻血的主因。因為在鼻子靠近前端鼻中隔的地方，有三條小血管交會，這三條小血管十分脆弱，而且交織在皮膚表面很淺的地帶，血管雖然細小但如果不小心被摳破，鮮血便會不斷流出。 第二種--鼻子內部肉芽發炎，一旦肉芽發炎，鼻息肉便會腫起來并且疼痛不已，小孩子常患的鼻竇炎，如果嚴重的話也會流出血膿。 第三種--鼻咽癌，出血的位置是屬于鼻腔后方的內出血，這是非常嚴重的病，千萬不可輕視！ 　　此外，大人也有可能因為高血壓而流鼻血，所以經常性的流鼻血，要小心背后是否有更大的危機隱藏著，最好去找醫生做個徹底的檢查。 流鼻血處理三步驟——坐下、傾頭、捏鼻 　　流鼻血時，由于紅紅的血看起來很恐怖，又不容易清洗，在慌亂中很多人會趕緊躺下或用手捏著鼻骨來止血，其實，這些處理方法都不正確。 　　流鼻血的正確處理方法，應該坐著，頭向前傾，并且捏著鼻頭兩翼軟軟的鼻肉部位約5分鐘。因為大多數破皮的地方是鼻子出口處0.5公分的位置，所以一般人常拿衛生紙塞住鼻孔，或是用手捏住鼻骨，想要用壓迫血管的方法來止血，其實這種方法是沒有效果的。 　　至于躺著，更是眼不見為凈的鴕鳥作法，血不但容易倒流嗆到喉嚨，若是吞到肚子里太多還會引起反胃、吐出時更可能造成吸入性肺炎。所以一旦流鼻血時要處理恰當，如果出血過多要盡快求助于醫師，否則引發其它并發癥，那可就更不好受了！

流鼻血原因很多，有鼻外傷、粘膜上結干痂皮、受酸、堿異物的損傷、日曬過熱等。常流鼻血是心血管系統、內器官、各種感染、血液疾病和其它疾病的并發癥。　　中醫認為流鼻血是由于人的氣血上逆導致的。鼻屬于肺竅，鼻子出現病癥，一般來說，與肺和肝等部位出現異常有著很大的關系。當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類。如果經常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黃色或綠色的鼻涕，又或嘴唇經常殷紅、有口氣，便是很燥熱。首先當然要清熱，更重要的是平日不要讓他吃過量香口的食物，零食如巧克力、曲奇餅、薯條等，亦非常燥熱，應盡量少吃。 從營養學的角度來講，要加強蛋白質、維生素和礦物質的攝入，來使體內營養達到均衡，使肝、肺功能正常，便可以沒事。提問者對于答案的評價：ask74XFT：謝謝醫生的回答！

你這個情況考慮是鼻粘膜比較脆導致的,一般跟氣候有關,不要緊的,可以適當的使用藥物增強抵抗力調節身體.長大些應該就可以恢復!應該盡量避免挖鼻腔等習慣,這個情況不屬于遺傳,可以放心好了