30 歲女性起床后出現頭暈、頭痛、惡心欲吐的癥狀，可能由多種原因引起，如睡眠過度、著涼感冒、頸椎病、腦血管疾病、低血糖等。 1. 睡眠過度：睡了 11 個小時，過長時間的睡眠可能導致大腦缺氧、生物鐘紊亂，從而引起頭暈、頭痛和胃腸道不適。 2. 著涼感冒：洗澡著涼，雖無明顯感冒跡象，但病毒感染初期可能癥狀不典型，也會出現上述癥狀。 3. 頸椎病：長期不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫神經和血管，低頭時癥狀加重。 4. 腦血管疾病：如腦供血不足、腦血管痙攣等，可引起頭暈頭痛。 5. 低血糖：未按時進食或飲食不足，可能導致血糖降低，出現頭暈、惡心等癥狀。 總之，多種原因都可能導致這些癥狀。建議先休息觀察，注意保暖，適量補充水分和食物。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診，完善相關檢查，如血常規、血糖、頸椎 CT、頭顱 CT 等，以明確病因，進行針對性治療。

患者需要排除勞累及疲勞，感冒引起的可能，建議用三九感冒靈治療，觀療效，不能改善，需要就診。

病情分析：建議您可以去醫院檢查一下,根據檢查結果,針對性治療. 指導意見： 一般來講,神經性頭疼可能性較大,可以吃些腦清片緩解.但建議您最好到醫院確診.這也是對您的健康負責.

頭痛的原因很復雜 建議你還是去當地的神經內科門診先看下！

頭痛有時是一種癥狀，有時是一種疾病。例如感冒引起的頭痛就是一種癥狀，常會伴隨有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀發生，頭痛以脹痛為主并有重墜感。另外一類頭痛是慢性頭痛，主要包含偏頭痛和緊張性頭痛。經常頭痛的患者可以通過茶療來調節，目前最好的是磚牌養生茶，長期飲用可以調節機體功能，改善頭痛。祝您身體健康