骨質增生引起的經常腰疼，可通過改善生活方式、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療等方法緩解。包括避免過度勞累、適當鍛煉、熱敷按摩、服用藥物、中醫針灸推拿、必要時手術等。 1.改善生活方式：避免長時間彎腰或負重，注意腰部保暖，選擇合適硬度的床墊。 2.物理治療：進行腰部的熱敷、按摩、紅外線照射等，能促進血液循環，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；也可服用抗骨增生片等中成藥。但藥物使用需遵醫囑。 4.中醫治療：中醫的針灸、推拿等療法，對緩解腰部疼痛有一定效果。 5.手術治療：如果骨質增生嚴重，壓迫神經，經保守治療無效，可考慮手術治療。 總之，對于骨質增生導致的經常腰疼，應根據具體情況選擇合適的治療方法，并在日常生活中注意保護腰部。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，骨質增生是中老年時期骨關節的生理性退行性變化，是人體衰老的必然結果.它的形成與不同年齡、職業的人的骨關節及椎體承受的壓力和解剖生理特點有著密切的關系.臨床實踐也證明，人體有了骨刺，并不都會出現臨床癥狀.骨質增生在多數情況下并不一定意味著是病，而是一種生理的組織反應.僅有骨質增生而無臨床癥狀，就不必刻意進行治療.只有確認骨質增生是造成腰腿痛的主要原因時，才需針對治療.如果是骨質增生增生的骨質壓迫脊髓：可以手術取出增生的骨質. 如果是跟骨刺病的治療應該綜合治療： 　　1：飲食方面：多吃骨頭湯，適當補鈣. 　　2：口服中藥如秦艽15g，威靈仙15g,狗脊15g,補骨脂15g,當歸15g,丹參15g，地龍20g,3715g，烏梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服.一日3次. 　　3：適當的運動和曬太陽，不要長時間走路. 　　4：自我治療：用腳采啤酒瓶，用泡沫墊（腳后跟挖洞使腳后跟不負重）. 　　5：封閉治療：做3次，一周一次（但不能多做）. 　　6：小針刀治療. 　　7：在保守治療實在不能緩解可以手術治療切除骨刺，以后還是要適當休息和服中藥，不然還會復發. 祝你早日脫離痛苦恢復健康！

意見建議：一般我們就是考慮對癥治療的方法，常用的是理療，紅外線，推拿 按摩治療。應該避免長期保持一個姿勢工作和學習，吃些補腎壯骨的中藥也管用。

請問你主要是上下樓或下蹲疼痛還是走平路也痛，有沒有X光片子或者MRI，不然很難幫到你。 復旦大學附屬華山醫院 骨科 關節外科 魏亦兵

骨質增生屬于中醫痹癥范疇，屬于無菌性炎癥，一般的消炎藥不起作用。建議你服用抗骨質增生丸，骨刺片，骨刺消痛液治療，這類藥物起效較慢,一般需要治療數周才能見效。