關節腫脹疼痛可能由多種原因引起，如外傷、關節炎、感染、代謝性疾病、腫瘤等。 1.外傷：關節受到外力撞擊、扭傷等，導致局部組織損傷，出現腫脹疼痛。比如運動時不慎摔倒，關節周圍的肌肉、韌帶、軟骨等受損。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎多因關節軟骨磨損，類風濕關節炎則是自身免疫性疾病，導致關節炎癥和破壞。 3.感染：細菌、病毒等病原體侵入關節，引發感染性關節炎，如化膿性關節炎。 4.代謝性疾病：如痛風，由于尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶在關節沉積，引起關節炎癥。 5.腫瘤：關節部位的腫瘤，如骨腫瘤，也會導致關節腫脹疼痛。 關節腫脹疼痛的原因較為復雜，需要結合具體癥狀、體征及相關檢查，明確診斷后進行針對性治療。如果出現關節腫脹疼痛，應及時到正規醫院就診，避免延誤病情。

分析您的癥狀，應該是創傷性關節炎，或合并滑膜炎，關節鏡也是一種手術，屬于微創手術。我建議您先試試熏蒸療法，無創傷性，如果熏蒸療法無效，可以考慮關節鏡手術，甚至膝關節置換。中藥熏蒸治療：羌活12g防風12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補12g伸筋草9g海風藤12g千年健12g尋骨風12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g。上藥置于鍋內，用一半水，一半醋做熬的材料。水醋合劑浸泡中藥30分鐘左右，然后開始熬，將疼痛的部位置于鍋上50公分左右處，主要使蒸汽持續熏蒸患處，在鍋上置一布袋，以防蒸汽外漏，但是也要注意過熱時放開一點布袋，以免燙傷。注意熬時隨時加水醋混合劑，以免熬干鍋。一般每日一劑，每次1小時。 熬中藥的鍋只要不是鐵鍋就可以。預防：1、避免在潮濕處睡臥，膝關節不過于勞累或負荷過重。 2、堅持做雙側股四頭肌的靜力訓練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放松5～10秒；重復20～30遍；每日4～5次。

你就是滑膜炎 需要注意保養膝關節 少運動

病情分析：你好，根據你所說的情況，往往是有關節炎、軟組織炎癥的情況引起的常見的了。指導意見： 此種情況外敷是可以的。一般是活血通絡的中藥外敷。或消炎類外用藥物的外用。注意保養。不要勞累著涼。

你好：考慮是風濕關節炎，或者是勞損所致，可以可口服一些活血化瘀的藥物，結合外用制劑治療下，可以每天堅持熱敷治療，減少運動量。