近期經常胸悶氣短、呼吸困難，可能是由生理性因素，如劇烈運動、精神緊張等，也可能是病理性因素，如呼吸系統疾病、心血管系統疾病、貧血、神經官能癥等導致。 1.生理性因素：劇烈運動后，身體耗氧增加，可能出現短暫的胸悶氣短、呼吸困難。精神緊張時，神經調節失衡，也可能有類似癥狀。一般通過休息、調整心態可緩解。 2.呼吸系統疾病：如肺炎、慢性阻塞性肺疾病等，炎癥或氣道阻塞影響氣體交換。需進行抗感染、平喘等治療，常用藥物有阿莫西林、沙丁胺醇、氨茶堿等。 3.心血管系統疾病：像冠心病、心力衰竭等，心臟供血或泵血功能異常。治療包括改善心肌供血、減輕心臟負荷，藥物如硝酸甘油、呋塞米等。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。明確病因后，補充造血原料或輸血治療。 5.神經官能癥：多因心理因素引起，無器質性病變。心理疏導結合藥物治療，如谷維素、維生素 B1 等。 總之，胸悶氣短、呼吸困難可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

病情分析：根據您的描述，存在上述癥狀考慮是氣血兩虛，臨床上一般會出現面色不華，發冷、頭暈心悸，胸悶氣短等癥狀。　　 指導意見：這是由于久病入絡，或由于濕熱之邪阻滯經脈，氣血瘀阻所致，治療宜行氣活血，健脾和胃的治療方法，可以吃點八珍丸，生活中注意調節情志，適當注意休息，多參加體育鍛煉，如散步、跳舞、體操、注意預防感冒等。

很多種疾病可以導致胸悶如:氣管炎、冠心病心絞痛、氣胸等等。首先建議您檢查心電圖或者做活動平板實驗檢查除外冠心病。檢查胸部X片。明確疾病后在系統診治。

根據你的描述，考慮是屬于肝郁氣滯，會出現這些癥狀，建議保持心情舒暢，減少不良刺激，柴胡疏肝丸，可以緩解。