患者你好，多由于生活不規律、飲食不均衡等導致。應避免過食煎炒，酒類，辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等；消除精神緊張，根據身體情況，適當活動，以促進胃腸蠕動，有助于大便通暢?？梢赃m當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。

生活起居方面應避免久坐少動，宜多活動，以利流通氣血。 養成定時上廁的習慣。如有必要就應請臨床醫生具體辨癥治療了。

病情分析：您好，這樣的話可以吃纖維素膠囊就可以了，平時多吃蔬菜水果，含纖維高的食物 指導意見： 盡量避免吃辛辣刺激的食物，清晨空腹喝杯溫水（蜂蜜水也可），平時注意減輕壓力，別讓精神過于緊張

1、引起便秘的原因有很多種，包括精神因素、飲食因素、腸道結構因素、肛門肌肉的異常因素等，需要區分，明確原因，對癥治療 2、你到醫院做個動態排糞造影檢查等，幫助明確原因 3、有結果，你可帶上資料看我門診，要是不方便可以把報告發到網上，我看看,需要我對你評估后才能定治療方案 4、先看這些我的文章對你有幫助 點擊此處參考我的文章 《動態排糞造影---適用范圍》 點擊此處參考我的文章 《動態排糞造影---意義》

你好，可以用開塞露，同時建議喝蜂蜜。吃含纖維素的多的菜，芹菜之類的。 每天早上空腹喝蜂蜜水，用溫水或白開水沖蜂密，堅持，保證你不便秘 ，現在有一種，柚子茶，是用柚子和蜂蜜做的，比蜂蜜好喝，而且還去火，最好不要吃排毒養顏膠囊。

你的情況屬于胃腸濕熱所致的便秘，一般藥物很難根治，中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法，建議你用傳統中藥蟲草，黑礬，黑棗，核桃仁，當歸，厚樸，三棱，穿山甲，上甲，下甲，紅花，海南沉，鐵膽粉，蜂膠，蜂蜜，蜂蠟等治療。