患者你好，乳腺增生病人應(yīng)吃低脂肪并富含維生素的飲食，保持營養(yǎng)搭配均衡。盡量避免攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節(jié)制造成的肥胖。平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。乳腺增生可服用中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)，病情較嚴(yán)重者，有必要在醫(yī)生的建議下做微創(chuàng)手術(shù)治療，或者做461醫(yī)院的物理療法。乳腺增生應(yīng)盡量保證自己的情緒穩(wěn)定，有一個好心情是十分重要的。如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫(yī)院及時治療。

病情分析：你好~乳腺增生在飲食方面注意：不宜過多進(jìn)食補品,要多食蔬菜和水果類,少食動物脂肪,不要隨便吃帶刺激的食品指導(dǎo)意見：患者應(yīng)保持情緒舒暢,消除恐懼與顧慮,適當(dāng)鍛煉身體,增強體質(zhì),注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠. 生活護(hù)理：祝健康~

禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

您好！         您的情況已了解，現(xiàn)解答如下。         1.乳腺增生的注意事項，可參看我在好大夫網(wǎng)站的《乳腺增生、乳腺炎注意事項》，有較詳細(xì)的記載。         2.平時可以吃吃橘子，用橘子皮泡泡水喝。         3.有些“發(fā)物”盡量少吃（詳見我在好大夫網(wǎng)站《飲食宜忌》一文）。         最后，愿您早日康健！

控制脂肪的攝入，少吃黃油、煎蛋、甜食；多吃水果、綠色蔬菜、奶制品、鮮魚。泥鰍、甲魚、黃魚和海參，海帶含有多種微量元素，可保護(hù)乳腺、抑制腫瘤生長。菌類食物如銀耳、香菇、猴頭菇等可增強免疫力，避免乳腺惡性增生。富含維生素E和維生素B6的食物如酵母、米糠、芝麻、花生、核桃等都能防止乳腺惡性增生，促進(jìn)囊性增生康復(fù)。

控制脂肪的攝入，少吃黃油、煎蛋、甜食；多吃水果、綠色蔬菜、奶制品、鮮魚。泥鰍、甲魚、黃魚和海參，海帶含有多種微量元素，可保護(hù)乳腺、抑制腫瘤生長。菌類食物如銀耳、香菇、猴頭菇等可增強免疫力，避免乳腺惡性增生。富含維生素E和維生素B6的食物如酵母、米糠、芝麻、花生、核桃等都能防止乳腺惡性增生，促進(jìn)囊性增生康復(fù)。