你好，眼袋的出現與加重是面部誤衰老的標志之一，給人不精神的感覺。完全避免眼袋的發生，是不現實也是不可能的，因為衰老是自然規律，但只要稍加注意，延緩眼袋的出現及加重，是完全有可能的。首先是充足的睡眠，睡眠的長期不足，是過早出現眼袋加重的重要原因。現代研究證明，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環，可使眼周各層組織保持良好的活力。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

你好，首先睡前少喝水晚上睡覺前要少喝水，最好是睡前三小時都要少喝水。另外晚上還要少吃鹽，多吃味道清淡的食物和有助于排水的食物，紅豆、薏仁、黃瓜等。但是白天就要多喝水，合理的飲水安排應當是，早上三杯，中午三杯及晚飯前兩杯，切記不要等臨睡前才急速地喝下兩大杯水。睡前泡澡也可以提高身體的新陳代謝，促進血液循環，能將多余的水分和廢物從體內排光光。還要記住一點，枕頭不要太低，否則也會產生眼袋。泡杯黑咖啡能夠有效的去眼袋在周末有空的時候，你可以早上起來吃完早餐之后，喝一杯不加糖的黑咖啡，或者喝一杯濃茶，濃濃黑咖啡和濃茶可以消除體內多余的水分，從而達到消除眼袋的作用。冰凍眼膜去眼袋效果很明顯在晚上睡覺之前，將眼膜放進冰箱里冰凍，第二天早上拿出來敷在眼睛上。并輕輕按摩眼周肌膚，可促進血液循環，幫助排過多的水分。冰凍的眼膜能迅速鎮靜肌膚，通過低溫刺激淋巴收縮排水，能夠達到排水消腫的效果。但是有一點大家需要注意，就是冰凍眼膜最好早上做，晚上睡覺前不宜做。歐雅泊思眼霜呵護眼肌膚購買一套歐雅泊思眼霜，來增加眼部肌膚的彈性及水份。眼部的肌膚最容易暴露年齡和保養的不足，但是隨著年齡的增加，眼部的肌膚或多或少都會存在一些問題。眼部皮膚是最薄的，皮脂腺的分布也較臉部其他部位稀少，所以缺乏油分滋潤的眼周肌膚往往容易產生眼袋和細紋。

去眼袋的最好方法：眼袋形成的主要原因是生活習慣和遺傳。另外，長期睡眠不足，經常戴隱形眼鏡，或是卸妝不夠輕柔，都有可能引起眼袋。有些人年紀輕輕但眼袋卻十分明顯，便是遺傳的原因。現在，我們最關心的莫過于如何去除這擾人的眼袋呢？對于一些因身體排毒紊亂的女性朋友來說，去除眼袋，首先要調節好自己的身體，可以使用一些調節睡眠，排毒內毒，調理眼袋效果比較顯著的產品來使用，這方面推薦希泊妮活膚組合，去除眼袋效果比較徹底，對于一些日常因睡眠不好引起的眼袋，為你介紹5個臨時快速有效去除眼袋的最好方法。臨時去眼袋的最好方法：1、冷敷消腫如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。2、自制小黃瓜眼膜黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。3、做吸脂手術會有不錯的效果眼袋是眼部脂肪囤積所造成的。這也和本身體質有很大的關系，遺傳因素占很大比重。如果眼袋真的很嚴重，在臉上很明顯，或顯出老態，去醫院做一下吸脂手術會有不錯的效果。4、睡前喝水要適量容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環，并盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。5、眼霜不能過油過于油性的眼霜，皮膚難于全剖吸收，使多余的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀。眼霜最好還是選用質地清爽的產品，避免出現油脂粒堆積。

你好，我是北京中醫藥大學附屬北京市中西醫結合醫院整形美容中心主任胡大夫 眼袋雖然是一個比較常見的問題，但也是目前最為靈活、處理方式最多的。處理方式多，是因為眼袋本身具有多樣化的情況，每種情況有一個最佳的處理方法。所以建議 把你的局部清晰照片發來，我幫你看看！ 我的聯系電話：13810130167     北京中醫藥大學附屬北京市中西醫結合醫院是一所具有五十年歷史，承擔國家級醫、教、研和預防保健任務的大型綜合醫院，醫院的醫學整形美容中心是北京市衛生局最早批準的公立醫院醫學整形美容機構，是北京市醫學整形美容放心機構，是外籍華人、國內眾多求美人士首選的美容整形機構，是眾多影視單位的美學咨詢策劃合作伙伴。    

適當多吃胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維生素A和維生素B2的食物，均衡體內的營養結構。也可以吃一些含膠原蛋白多的食物如豬蹄，豬皮等

敷眼很有效,但熱敷和冷敷的時間很有講究.熱敷最好在睡前進行,可以讓眼周血液循環順暢,從源頭便消滅眼袋生成的條件;而冷敷的最佳時機則是在早上剛睡醒時,可以快速地殲滅眼袋.