患者你好，喝茶可以緩解便秘，便秘可以喝綠茶。綠茶富含強效的抗氧化劑兒茶酚和維生素C，不但可清除體內自由基，還能促使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，經常上網的人可要多喝。不過，綠茶中所含的少量咖啡因會刺激中樞神經，令人興奮，最好在白天飲用，以免影響睡眠。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看

您的病情已經了解，建議：點擊此處參考我的文章 《正確認識新生兒、嬰幼兒、兒童便秘問題？》

你好，普洱茶是刮油的，也能有通便的效果再有就是和開水沖的雞蛋茶，里面一定要放香油，喝完第二天就能上廁所（雞蛋在碗里攪拌均勻，用剛燒開的水直接沖兌，待稍涼些時，加入適量蜂蜜）祝你健康

習慣性便秘患者 茶中的鞣酸具有收斂作用，使便秘加重。 國人愛飲茶，歷史過千年。在過去，人們飲茶，一是為了解渴，二是養生之需要。飲茶何以能養生？不管是過去還是現在，并非人人明白。而隨著對茶葉研究的不斷深入，一些飲茶的弊端也逐漸顯現。眼下又到新茶上市時，有關專家提醒愛飲茶的人們，飲茶如不科學合理，將有損健康。

便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便干燥堅硬，次數減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.