患者您好，在生活中，應該多加運動，因為運動可以增加膝關節(jié)的靈活性，防止膝關節(jié)骨質疏松的出現(xiàn)。同時，還能提高平衡能力，降低僵硬的概率，因此，醫(yī)生總是鼓勵膝關節(jié)骨質疏松患者多運動，因為這是患者嘴方便最徹底的治療方式。在生活中，要注意補充營養(yǎng)。因為鈣物質的存在對于補充膝關節(jié)的靈活性有著至關重要的作用。通過補充營養(yǎng)，可以補充人體流失的維生素以及鈣物質和蛋白質等等。充足的營養(yǎng)可以幫助膝關節(jié)保持靈活性。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。

目前骨質疏松癥尚無一種特效的治療方法，必須堅持綜合治療，才可能有效地改善骨代謝，減少骨丟失或增加骨量，緩解和減輕臨床癥狀。現(xiàn)代醫(yī)學對骨質疏松癥綜合治療的常用方法有5種：藥物療法、運動療法、物理療法、營養(yǎng)療法、外科療法。

您好,導致骨質疏松的原因很多,鈣的缺乏是被大家公認的因素.控制飲食結構,避免酸性物質攝入過量,加劇酸性體質.大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物,而大多數(shù)的肉類,谷物,糖,酒,魚蝦等類食物都屬于酸性食物,因此應選用骨吸收抑制劑如雌激素,降鈣素,鈣制劑.原發(fā)性II型骨質疏松癥,其病因是由于增齡老化所致調(diào)節(jié)激素失衡使骨形成低下,應用骨形成促進劑

1、建議查雙能骨密度，看看骨密度的情況。 2、骨質疏松癥有原發(fā)和繼發(fā)之分，如果有骨質疏松，還需要排除其他病因。 3、腰椎CT描述中有腰2、3楔變，診斷中沒寫，是否不嚴重？一般情況下，如果有楔形變，還需要進一步確定是外傷引起的，還是腫瘤轉移過來的。 4、建議到醫(yī)院進一步檢查，盡早明確病因。

骨質疏松主要是缺鈣引起的。預防是最好的解決辦法。除了食療以及吃鈣片以外，納豆膠囊也具有很好的改善作用。

相對來講年輕人患骨質疏松的概率較低，應該及時補充鈣和營養(yǎng)，多曬太陽。