臉上出油的根本原因較多，主要包括皮脂腺活躍、激素水平變化、飲食因素、皮膚缺水以及不良生活習慣等。 1. 皮脂腺活躍：皮脂腺分泌旺盛，油脂產生增多。這可能與遺傳有關，有些人天生皮脂腺功能較強。 2. 激素水平變化：例如青春期雄激素分泌增加，或者女性生理期、孕期激素波動，都可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。 3. 飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，容易導致皮脂分泌增加。 4. 皮膚缺水：當皮膚水分不足時，為了自我保護，皮脂腺會分泌更多油脂。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大、缺乏運動等，會影響身體的新陳代謝，導致油脂分泌失衡。 了解臉上出油的根本原因，有助于采取針對性的措施改善。保持良好的生活和飲食習慣，注意皮膚清潔和保濕，有助于減少油脂分泌，保持肌膚健康。

皮膚出油是缺水，水油不平衡，只有靠分泌油脂來補償水的代謝，目前有疙瘩或是粉刺出現嗎？

你好，根據你的敘述應該是油性皮膚跟皮脂腺分泌旺盛等因素有關，禁辛辣油膩食物，可以外用一些控油的化妝品。

病情分析：早晨好！一般來說，油性皮膚偏酸者多。年青人長痘，從西醫角度講，多與內分泌失調引起皮腺分泌過多相關；而中醫則認為多與個人體內濕熱偏盛有關，或是由于長期飲食搭配不合理，生活起居無規律所導致。意見建議：中醫治痘多是從消除病因著手，用藥也是以清熱解毒為主。建議：一是要養成定時排解大便和生活起居有規律的好習慣；二是注意保持皮膚清潔，不要亂擠亂抓痘痘，防止引起并發感染而留下痘印；三是飲食上宜清淡易消化，少吃辛辣油膩之物，多吃豆類及豆制品，因為豆類都有很好的清熱利濕作用；四是日常可用金銀花、蒲公英、荷葉等泡水代茶飲用，有利于及時清除體內濕熱之氣。祝好！