女性睪酮偏高可通過飲食調節，包括選擇合適食物、控制飲食量、調整飲食結構等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.選擇低脂肪食物：如瘦肉、魚類、豆類，減少脂肪攝入，避免激素失衡。
2.多吃富含纖維素食物：像蔬菜、水果，促進腸道蠕動，利于激素代謝。
3.增加豆類攝入：大豆中的異黃酮有助于調節激素水平。
4.控制糖分攝入：減少甜食，避免血糖波動影響激素分泌。
5.補充維生素D：可通過食用蛋黃、乳制品獲取，對激素調節有一定幫助。
飲食調節只是輔助手段，若睪酮偏高情況嚴重，還需及時就醫治療。

你好，服用避孕藥，可以達到減少雄激素分泌的作用。建議用英達35，進口的。效果很好

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你好，據你所述，如果女性雄激素偏高的話，食療幾乎是無效的，建議你可以到婦科詳檢看看，可以考慮應用雌激素拮抗性治療即可。