孕婦可以適量食用綠豆和紅棗，但要注意食用的方式和量。食用綠豆能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、清熱解毒，但過(guò)量可能導(dǎo)致腸胃不適；紅棗有補(bǔ)血益氣等作用，不過(guò)食用過(guò)多可能引起血糖波動(dòng)。此外，還需考慮孕婦的個(gè)體體質(zhì)、孕期階段、飲食搭配等因素。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：綠豆富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等；紅棗含有豐富的維生素 C、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 2. 清熱解毒：孕婦在夏季或體內(nèi)有熱時(shí)，適量食用綠豆有助于清熱。 3. 補(bǔ)血益氣：紅棗能為孕婦補(bǔ)充氣血，預(yù)防貧血。 4. 腸胃影響：綠豆性涼，過(guò)量食用可能引起孕婦腸胃不適，如腹痛、腹瀉。 5. 血糖波動(dòng)：紅棗含糖量較高，過(guò)多食用可能導(dǎo)致血糖升高。 6. 個(gè)體差異：不同孕婦體質(zhì)不同，有的可能對(duì)綠豆或紅棗較敏感。 總之，孕婦食用綠豆和紅棗要根據(jù)自身情況適量選擇，保持飲食的均衡和多樣化，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

孕婦能吃綠豆、紅棗,對(duì)腹中胎兒沒(méi)有不好的影響.

問(wèn)題分析： 你好，根據(jù)你的情況，綠豆和紅棗能搭配著一起吃，可以的意見(jiàn)建議：一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。　

是可以的，妊娠期關(guān)鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。