失憶是一個復雜的現象，通常由大腦損傷、心理創傷、某些疾病、藥物影響、睡眠障礙等因素引起。 1.大腦損傷：如頭部遭受重擊、腦震蕩等，可能導致記憶喪失。這是由于大腦的物理性損傷影響了存儲和提取記憶的區域。 2.心理創傷：重大的心理應激事件，如極度的恐懼、悲傷或壓力，可能導致心理性失憶。大腦為了保護自身，會選擇性地遺忘一些痛苦的記憶。 3.某些疾病：阿爾茨海默病、帕金森病等神經系統疾病，會逐漸損害大腦的記憶功能。 4.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響記憶，例如抗抑郁藥、鎮靜催眠藥等。 5.睡眠障礙：長期的睡眠不足或睡眠質量差，會影響大腦的正常功能，包括記憶的形成和鞏固。 總的來說，失憶并非一個可以主動追求或控制的過程。我們應該關注大腦健康，積極預防可能導致失憶的因素。如果出現記憶方面的問題，應及時到正規醫院的神經內科就診，進行全面的檢查和診斷。

失憶是因腦部受創和打擊引起的，如果想遺忘，可以對某段時期發生的事情，選擇性地記得一些，遺忘某些 。不用選擇傷害自己導致失憶。 意見建議：建議做一些使自己身心愉悅的事情，調節情緒，注意生活規律，適當鍛煉。

病情分析：您好，不知道您想到什么事情會讓您出現頭痛的癥狀呢？您之前看過醫生嗎，可以先去醫院檢查有無身體疾病，如果沒有的話就屬于心理問題了。如果是心理原因所致，需要去看心理醫生。指導意見：另外不要隨便吃止痛藥，止痛藥往往治標不治本。多吃也易產生抗藥性，對身體有害無利。想要從根本上解決這個問題還要從頭痛產生的源頭開始。您想要的可能是選擇性的忘記某件痛苦的事，這目前只能靠時間來慢慢淡化它，沒有更好的辦法讓自己失憶的。

你好，一切煩惱，失眠，空虛，郁悶，無聊,壓力都是心理問題。 所以應該調節自己： 1.欲望少點， 2.攀比少點， 3.心態平衡點， 4.知足常樂多點 ， 5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 ， 6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.