懷孕初期需要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、環(huán)境等方面，一般不建議喝茶葉水。 1.飲食：保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩和刺激性食物。 2.作息：保證充足的睡眠，每天不少于 8 小時(shí)，規(guī)律作息，避免熬夜。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行如散步、瑜伽等溫和的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張和抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松。 5.環(huán)境：遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)物質(zhì)和污染的環(huán)境，避免接觸有毒有害物質(zhì)。 6.用藥：如非必要，盡量避免用藥。若需用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對(duì)胎兒影響小的藥物，如青霉素、頭孢呋辛、蒙脫石散等。 總之，懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要格外注意自身的生活習(xí)慣和健康狀況，如有不適或疑問(wèn)，及時(shí)就醫(yī)咨詢。

許多婦女在不知自己已懷孕的情況下，做了一些造成日后后悔的事。因此懷孕初期的注意事項(xiàng)極為重要，也是計(jì)劃懷孕的婦女所不可或缺的知識(shí)。 　　及早驗(yàn)孕以防亂服藥 　　一般驗(yàn)孕筆會(huì)標(biāo)示準(zhǔn)確率，檢驗(yàn)時(shí)間太早或太晚，都可能使檢驗(yàn)結(jié)果不正確。如果對(duì)于驗(yàn)孕筆標(biāo)示的結(jié)果有懷疑，最好使用兩個(gè)品牌的驗(yàn)孕筆。另外可以到婦產(chǎn)科檢查，婦產(chǎn)科醫(yī)師覺(jué)得有懷疑時(shí)，會(huì)使用不同的試劑或是將尿液稀釋來(lái)檢驗(yàn)，必要時(shí)還可以抽血檢查。 　　另外，懷孕大約到6周以后，可以用超聲波看看胚胎是否位于子宮內(nèi)。雖然驗(yàn)孕筆的準(zhǔn)確度極高，但并非百分之百，需要仔細(xì)地確認(rèn)，以免出現(xiàn)驗(yàn)孕筆顯示呈陰性卻已懷孕，在誤判的情況下服用藥物、做放射性檢查，而后來(lái)知道懷孕之后，造成終日惶惶不安的遺憾。 　　慎用感冒、減肥藥 　　在婦產(chǎn)科常遇到的問(wèn)題是，準(zhǔn)媽媽在不知懷孕的情況下曾服用過(guò)感冒藥。通常醫(yī)師并不認(rèn)為因?yàn)榉昧巳斓母忻八帲捅仨毎烟毫鞯?，但在往后的產(chǎn)前檢查時(shí)，則須做得比較仔細(xì)，視對(duì)胎兒的影響情形再做必要的處置。 　　減肥瘦身在現(xiàn)代社會(huì)是普通現(xiàn)象，但各家醫(yī)院診所使用的藥物五花八門(mén)。目前減肥藥已產(chǎn)生極大爭(zhēng)議，某些藥物用于正常人身上，尚且造成傷害，何況是用于孕婦身上。已有許多案例顯示，由于孕婦不知已懷孕而使用減肥藥，造成胎兒畸形及無(wú)腦殼等嚴(yán)重的后遺癥。女性朋友在服用減肥藥之前，一定要確認(rèn)處于未懷孕狀態(tài)及注意醫(yī)療行為的合法性，以免造成身體傷害。 　　另外，中藥的使用也要特別當(dāng)心，因?yàn)橹兴幨菑?fù)方藥物，對(duì)于胎兒的影響不容易被察覺(jué)。而許多人仍存有懷孕時(shí)須以中藥補(bǔ)身的觀念，如果隨便到藥房抓藥使用，對(duì)胎兒可能有不良的影響。如：有孕婦聽(tīng)信人言，未經(jīng)合格中醫(yī)師診斷即使用胎兒美白中藥，結(jié)果造成胎兒心臟外露的遺憾。 　　應(yīng)該遠(yuǎn)離放射線 　　懷孕時(shí)應(yīng)避免做放射性檢查，尤其是比較高劑量的輻射，如：電腦斷層掃描等在已知懷孕后都應(yīng)避免。但如果因?yàn)槲粗獞言卸樟艘粡圶光片，則與服用感冒藥一樣，不需因此而將胎兒流掉，需待日后的產(chǎn)檢來(lái)觀察。 　　孕婦若已知懷孕應(yīng)盡量避免藥物與放射線的傷害，但若因?yàn)槲粗獞言卸呀?jīng)有了接觸，也不要不斷自責(zé)，應(yīng)做好日后的產(chǎn)檢，確定是否對(duì)胎兒有傷害，在懷孕24周前決定流掉或留住胎兒。 　　孕期出血要看醫(yī)生 　　造成懷孕早期出血的原因有子宮外孕、流產(chǎn)或勞累等多種原因。 　　一旦早期懷孕有出血等流產(chǎn)現(xiàn)象，在確定了宮內(nèi)胎后，醫(yī)生會(huì)開(kāi)給藥物以幫助安胎。安胎藥物可以幫助胎盤(pán)著床緊密，以避免流產(chǎn)。另外，有發(fā)炎現(xiàn)象也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，不管是尚未懷孕或懷孕初期，如有發(fā)炎現(xiàn)象，須就醫(yī)將病癥治愈，否則未來(lái)可能引起早產(chǎn)，甚至流產(chǎn)。而約有一半的流產(chǎn)是源于染色體異常，人體會(huì)將異常的染色體排掉，這是自然淘汰，應(yīng)以平常心視之。 　　孕婦如果因?yàn)槠匠Ｌ珓诶邸⒐ぷ鲏毫Υ?，每次出現(xiàn)少量的出血，只要多臥床休息，即可改善癥狀。雖然臥床休息是最佳的安胎方法，但在初次發(fā)現(xiàn)有出血現(xiàn)象時(shí)，最好還是請(qǐng)醫(yī)師辨明癥狀，以免錯(cuò)失治療時(shí)機(jī)。 　　避免不良習(xí)慣傷胎兒 　　懷孕時(shí)應(yīng)謹(jǐn)守“醫(yī)、多、戰(zhàn)”的原則，即定期看醫(yī)師、多臥床休息、戰(zhàn)勝自己的不良習(xí)慣。 　　另外，在日常生活上應(yīng)注意：保持心情愉快；同一姿勢(shì)勿維持過(guò)久，以免血流不順暢，刺激子宮收縮造成流產(chǎn)；避免不當(dāng)腹壓增加；避免滑倒；避免舟車(chē)勞頓，休閑生活和性生活必須溫和、安全；避免藥物或煙酒，勿暴露在輻射線或高壓電波下。 可以喝茶水,但不要過(guò)濃.

最好少喝，孕期注意營(yíng)養(yǎng)，注意休息

忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發(fā)物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。