得了乙肝，在飲食上要注意營養(yǎng)均衡、清淡易消化、避免刺激性食物、控制糖分和鹽分攝入、戒酒等。 1. 營養(yǎng)均衡：多攝入富含優(yōu)質蛋白的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，以利于肝細胞修復和再生。 2. 清淡易消化：選擇蔬菜、水果、粥類等，減輕肝臟負擔。 3. 避免刺激性食物：如辣椒、花椒等辛辣食物，以及油炸、燒烤等高油高脂食物。 4. 控制糖分和鹽分攝入：防止加重肝臟代謝負擔，誘發(fā)脂肪肝等。 5. 戒酒：酒精會損害肝細胞，加重乙肝病情。 總之，乙肝患者保持良好的飲食習慣對于控制病情、促進康復非常重要。同時，要定期復查，遵醫(yī)囑進行治療。

你好，一般多吃含B族維生素的食物，保護肝臟，飲食清淡，禁食辛辣，生冷，油膩的食物，應禁煙禁酒，勿勞累.乙肝肝炎沒有特效療法.建議檢查肝功，只要肝功檢查正常，不要擔心.但是平時一定要注意不要過于勞累，禁酒，不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.

你好，乙肝患者宜食含優(yōu)質蛋白質高的食物，注意高纖維、高維生素食物和硒的補充及低脂肪、適當的糖飲食。忌酒，少吃辛辣、油炸食品；忌過甜食；忌盲目進補，以免損害肝臟或增加肝臟負擔。

你好，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，吃清淡一些的東西。保持每天都吃一定量的水果，不飲酒、少喝咖啡；要選擇植物油，要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品。