頭發干燥易掉且無改善,怎樣改善此狀況?
最近幾年我的頭發一直很干燥,到洗頭發的時候,頭發掉很多,洗發水換了許多種,還照常掉,照樣干燥,沒有絲毫改善,怎樣做才能不掉頭發,保持頭發有光澤?是否與經常吹風有關?
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回答3
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王忠明 副主任醫師
連云港市第二人民醫院西院區
三級
腫瘤放射治療中心
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頭發干燥易掉且無改善,可能與營養缺乏、頻繁燙染、精神壓力、頭皮疾病、錯誤護理等有關。 1. 營養缺乏:頭發的生長需要多種營養物質,如蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等。若飲食不均衡,缺乏這些營養,頭發就可能變得干燥易掉。建議多吃富含這些營養的食物,如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果。 2. 頻繁燙染:燙染頭發時使用的化學藥劑會損傷頭發的毛鱗片和皮質層,導致頭發失去水分和營養,變得干燥易斷。應減少燙染次數,給頭發足夠的恢復時間。 3. 精神壓力:長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中,會影響身體的內分泌,導致頭發的生長周期紊亂,出現干燥脫落。要學會調節情緒,通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等,會影響頭皮的健康,導致頭發問題。需要就醫診斷,針對具體疾病進行治療,如使用酮康唑洗劑治療脂溢性皮炎。 5. 錯誤護理:洗頭水溫過高、過度使用吹風機、使用不合適的洗發水等,都會損傷頭發。應選擇適合自己發質的洗發水,控制洗頭水溫,盡量少用吹風機。 改善頭發干燥易掉的狀況需要綜合調理,注意飲食營養、減少不良刺激、保持良好心態、正確護理頭發。如果問題持續不改善,建議及時就醫,查明原因,進行針對性治療。
2024-12-17 23:38
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回答2
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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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您好,引起上述癥狀的原因很多,你這樣的情況有可能是因為缺少維生素導致的。 指導意見: 建議你到醫院檢查一下維生素的含量,平時多吃果蔬,減少壓力。保持良好的心態,對癥治療。不要太著急了。
2013-12-15 09:11
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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病情分析:你好,這種情況首先應該查一下血,排除貧血的可能指導意見:再就是檢查一下頭部毛囊是否是炎癥導致的毛囊破壞,祝你好運
2013-10-22 20:45
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