冬天皮膚干燥可通過使用保濕霜、身體乳、護膚油、補水面膜、加濕器等改善。 1.保濕霜：選擇含有甘油、透明質酸、神經酰胺等成分的保濕霜，如凡士林保濕潤膚霜、絲塔芙保濕霜、薇諾娜舒敏保濕霜等，能有效鎖住皮膚水分。 2.身體乳：含有尿素、維生素 E 等成分的身體乳可緩解身體皮膚干燥，像標婷維生素 E 乳、玉澤皮膚屏障修護身體乳等都是不錯的選擇。 3.護膚油：角鯊烷油、荷荷巴油等護膚油能增強皮膚的滋潤度。 4.補水面膜：一周使用 2 - 3 次補水面膜，如春雨蜂蜜面膜、蒂佳婷藍色藥丸面膜等，為肌膚補充水分。 5.加濕器：在室內使用加濕器，增加空氣濕度，減少皮膚水分流失。 冬天皮膚干燥需要綜合護理，除了使用上述護膚品，還應多喝水，多吃新鮮蔬果，保持良好的作息。

意見建議：出現皮膚干燥可能是跟平時喝水少，營養不平和，維生素的缺乏等有關的，應該注意多吃些水果蔬菜，多喝水。吃些滋陰的中成藥六味地黃丸也有幫助。是可以用化妝品來治療的。

病情分析：皮膚粗糙，多半是因為皮膚缺水的關系，因此首先要注意保濕，這樣一個星期后你就會發現皮膚明顯改善很多哦！下面給你推薦一些補水辦法：指導意見： 1，保證每周兩次的補水面膜能夠很有用的對抗皮膚干燥，2，放一塊方糖或蜜糖在熱水中，溶化之后用來擦拭肌膚，過一會再用清水沖洗干凈，護膚指數很高！3，VE和VC是美容的好朋友，皮膚因干燥而發生干癢剌痛時不妨考慮下它們吧！4，滋潤霜也要注意使用，隨身帶一只補水噴霧，感覺皮膚干時就噴噴，也是種補水的好辦法，同時也不會讓細紋出現哦！

你好， 皮膚干燥一般是由于空氣干燥及維生素缺乏等導致的。 一般建議可以考慮增加如富含VA（如動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等）與VE（如核桃、杏仁）食物的食用量，同時注意可以用藥物如25%甘油進行保濕治療，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠與休息。