患者你好，您如果皮膚不太好，有可能是個人的體質原因，同時和平常的生活飲食都有關系的，首先平常盡量不要吃肥甘厚味的食物，不要熬夜，建議您可以多吃纖維含量豐富的食物和膠原蛋白豐富的食物，平常還可以配合用一些茯苓白術煲湯喝，都可以改善個人的皮膚的。平常還可以多點按摩一下，足三里三陰交等穴位。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

去黑頭和皮膚上的東西五步第一步,用熱水洗臉,用洗面奶打出泡沫在鼻頭畫圈,這樣可以把毛孔打開 第二步,把黑頭導出液(家美樂和柏紛都不錯)擠在化妝棉上,一定要浸滿 第三步,把化妝棉敷在鼻子上,十分鐘后取下 第四步,把鼻子拍濕,用鼻貼,十分鐘后取下,你可以看到粘下來的黑頭和白頭了 第五步,用毛孔收縮精華或收縮水在鼻頭上以上都些我個人的治理黑頭的方法，下面介紹一些我收集來的偏方： 一、鹽加牛奶去黑頭 最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來；每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；由于此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力；半分鐘后用清水洗去，不能太久了；為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了 。 二、用珍珠粉去黑頭 在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉。取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。好的珍珠粉均勻地涂在臉上。按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。每周可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。 三、蛋清去黑頭 準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上；靜待十至十五分鐘，待化妝棉干透后小心撕下。 提問者對于答案的評價：asdccc：謝謝嘍

衛生情況只是痤瘡粉刺發生的一方面，導致痤瘡的原因很多，如內分泌紊亂、飲食、生活、個人的行為習慣等等都可能有關，最好不要擠壓痘痘，這樣很容易留下印記和疤痕。如果病情不是很重的話可以口服丹參酮膠囊，外用夫西地酸乳膏試試，同時注意忌口，忌辛辣腥發海鮮之物，少吃甜食、油炸油膩之物，保證充足睡眠以保持大便通暢。因為沒看到你本人的情況，只能建議你簡單的治療試試，不見好的話最好到正規醫院看看。

首先皮膚不好與內分泌有關，建議找中醫看看，吃點中藥調理一下。然后外用面膜保養。

皮膚粗糙，毛孔粗大可不能去看醫生，醫生只會開藥，而皮膚類的藥總是有對皮膚刺激的副作用，所以如果能不用藥的話，在臉上是盡量不用。

問題分析：一、鹽加牛奶去黑頭 最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來；每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；由于此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力；半分鐘后用清水洗去，不能太久了；為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了 。意見建議：二、用珍珠粉去黑頭 在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉。取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。好的珍珠粉均勻地涂在臉上。按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。每周可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。

你好，這種情況建議你可以用蘆薈膠涂抹局部，消炎止癢，褪黑祛疤，促進皮膚新陳代謝。注意保持局部干凈衛生，不要用手摳局部。平時多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。