女孩子乳房發育期間的保護，要注意飲食均衡、選擇合適內衣、保持良好姿勢、避免外力撞擊、適當運動以及注意乳房清潔等。 1. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于乳房正常發育。 2. 選擇合適內衣：根據乳房大小和發育階段選擇合適尺碼和材質的內衣，提供良好支撐。 3. 保持良好姿勢：挺胸抬頭，避免含胸駝背，防止影響乳房形態和發育。 4. 避免外力撞擊：運動或日常生活中注意保護乳房，避免受到劇烈撞擊。 5. 適當運動：如擴胸運動等，增強胸部肌肉力量。 6. 注意乳房清潔：用溫水輕輕清潔乳房，保持皮膚干凈。 總之，女孩子在乳房發育期間，要從多個方面加以注意和保護，促進乳房健康發育。如果發現乳房有異常，如疼痛、腫塊等，應及時就醫。

病情分析：你好，女性在乳房發育已基本完成時開始佩戴胸罩比較適宜。過早地佩帶文胸對健康不利，倘若剛剛步入青春期的少女就戴上胸罩，會影響乳房的正常發育。指導意見：一般女孩子長到16-18歲，胸廊和乳房的發育已接近成熟，或者用軟尺從乳房的上底部經過乳頭到乳房的下底部測量，上下距離大于16cm時就應佩戴胸罩。如果年齡小于16歲而乳房上下距離小于16cm，則不宜戴胸罩。因為過早戴胸罩不僅對正處于發育隆起的乳房不利，而且影響今后的乳汁分泌。

病情分析： 意見建議： 你好，女性在乳房發育已基本完成時開始佩戴胸罩比較適宜。過早地佩帶文胸對健康不利，倘若剛剛步入青春期的少女就戴上胸罩，會影響乳房的正常發育。 意見建議: 一般女孩子長到16-18歲，胸廊和乳房的發育已接近成熟，或者用軟尺從乳房的上底部經過乳頭到乳房的下底部測量，上下距離大于16cm時就應佩戴胸罩。如果年齡小于16歲而乳房上下距離小于16cm，則不宜戴胸罩。因為過早戴胸罩不僅對正處于發育隆起的乳房不利，而且影響今后的乳汁分泌。

根據你的描述需要穿衣以舒適寬大避免擠壓不帶乳罩，需要增加營養補充維生素微量元素，保持心情舒暢