刷牙出血可能由牙齦炎癥、牙周疾病、全身性疾病、刷牙方式不當、維生素缺乏等引起。應針對不同原因采取相應措施。 1. 牙齦炎癥：牙齦發炎時，牙齦組織變得脆弱，容易出血。治療通常包括潔治（洗牙）去除牙石和菌斑，局部使用碘甘油等藥物消炎。 2. 牙周疾病：如牙周炎，會導致牙齦萎縮、牙槽骨吸收，引起出血。除了潔治，可能還需要進行齦下刮治、根面平整等治療，必要時進行牙周手術。 3. 全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，會影響凝血功能。需要先治療原發疾病，同時注意口腔衛生。 4. 刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬可能損傷牙齦。應選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 5. 維生素缺乏：維生素 C 缺乏可能導致牙齦出血。可多吃新鮮蔬菜水果，或在醫生指導下補充維生素 C 片。 刷牙出血不可忽視，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，日常要保持良好的口腔衛生習慣。

據您的描述，可初步診斷為牙齦炎，需排除自身血液系統的疾病。齦緣附近牙面上堆積的牙菌斑是慢性牙齦炎的始動因子。首先使用合適的牙刷和掌握正確的刷牙方法，這是自我清除菌斑的主要手段，一般主張早晚各一次，也可午飯后增加一次，可以輔助使用具有殺菌功能的牙膏；其次可進行潔治術即洗牙來去除齦上菌斑和牙石；部分炎癥較重的患者，還需要藥物治療，急性炎癥發作可配合使用抗生素。您目前的情況已經嚴重影響了您的生活，建議前往醫院進行明確診斷和系統治療。

你好，牙齦出血要多吃青菜,充足睡眠，缺維生素B2，多吃點胡羅卜，西紅柿一系列的食物。你應該是缺維生素c,多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃點維生素C．牙齦出血的原因很多，可分為兩個大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙齦炎、牙齦瘤等。另一方面是全身性疾病表現的牙齦出血，如貧血、白血病血友病等。如果不放心，可以到醫院檢查一下牙齦出血的原因，再治療。

請參考科普文章：牙周炎http://baike.baidu.com/view/26981.htm 如果排除全身疾病造成的局部出血可能性，那么牙齦出血的原因大多數是牙周炎、牙齦炎。 “牙周炎的癥狀，主要表現為牙齦紅腫、出血，不僅在刷牙時出血，有時在說話或咬硬物時也要出血，偶也可有自發出血。牙齦顏色暗紅，由于水腫顯得比較光亮。健康的牙齦即使用力刷牙或輕探齦溝均不引起出血。而在初期和早期齦炎階段，輕探齦溝即可出血。它比牙齦顏色的改變出現的早些，而且也較客觀。故探診出血可作為診斷牙齦有無炎癥的重要指標。” 一般認為：局部沒有刷干凈的細菌——導致牙齦發炎腫脹——導致牙齦粘膜和血管壁變得脆弱——進而導致碰觸易破潰而出血； 那么治療機理就很清楚了——局部清潔（長期靠刷牙+短期靠洗牙）+急性期可以輔助使用抗生素（俗稱“消炎藥”、實際上二者不相同）——牙齦炎癥腫脹得到控制消退——牙齦粘膜和血管壁恢復正常——進而導致碰觸時候不易破潰而出血；   友情提示（指確診是牙周炎之后）—— 1.定期洗牙（一般1-2次/年、建議到正規醫療機構）、每天認真刷牙（3分鐘/次， 2-3次/天， 力量要輕柔，牙刷毛要柔軟圓鈍） 2.慎用、少用抗生素，一般只有急性期推薦使用3-5天、盡量少于14天 3.必要時進行驗血或者其它相關科室診治 4.所有疾病和不適癥狀，都應該本著“早發現、早診斷、早治療”的原則（這樣可以“少受罪、少花錢、療效好”）

問題分析：你好，牙齦出血！牙齦發炎導致的！牙結石牙菌斑之類的，都會導致牙齦發炎，產生出血！意見建議：可以服用甲硝唑治療, 但也有其他原因, 如,牙結石,齲齒,還有些全身性疾病也可導致牙齦出血.如血液病,包括各型白血病,血友病,血小板減少性紫癜,再生障礙性貧血,粒性白細胞減少癥等.建議最好做血常規檢查,

建議去口腔科檢查，牙結石的長期刺激引起牙齦炎會造成牙齦出血，要及時的洗牙，另外可以補充點維生素C。平時要注意口腔衛生，飯后漱口，用淡鹽水漱口效果要好，早晚刷牙，盡量刷干凈。每年至少洗牙一到兩次。