血脂異常可能會影響身體健康，包括增加心血管疾病風險等。對于甘油三酯為 1.85，高密度脂蛋白為 0.88 且常感困倦疲勞的情況，需要綜合考慮多種因素，如生活方式、基礎疾病、遺傳因素、飲食結構和運動量等。 1. 生活方式：長期熬夜、缺乏運動、精神壓力大等不良生活方式可能導致血脂異常和身體疲勞。應保持規律作息，適度增加運動，如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等，以改善血脂狀況和增強體質。 2. 基礎疾病：某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等可能引起血脂代謝紊亂。需積極治療原發病，控制病情。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳因素，本身就容易出現血脂異常。此類人群更要注重生活方式的調整和定期監測血脂。 4. 飲食結構：過多攝入高油、高脂、高糖食物會影響血脂。應減少動物內臟、油炸食品的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 5. 運動量：運動量不足會影響血脂代謝。除了有氧運動，還可適當進行力量訓練，如舉重、俯臥撐等。 總之，目前的血脂情況雖不算嚴重，但也不能忽視。通過改善生活方式和飲食結構，多數情況下可有效控制血脂。若血脂持續異常或癥狀加重，應及時就醫，在醫生指導下考慮藥物治療。

你好，根據你的描述，建議低鹽低脂高維生素飲食，戒煙戒酒，同時口服，非諾貝特治療即可。

你好，稍微高于正常指標的可以通過飲食調理，增高明顯的需要藥物調理。注意定期的復查。平時注意飲食合理，戒煙酒，適量的體育鍛煉，注意休息。

在日常生活中的飲食方面的話，嚴格控制高脂肪、高膽固醇的食物攝入，多吃一些碳水化合物類食物。 建議別抽煙喝酒。高血脂和肝臟有密切的關系。長期高血脂極易引起肝臟的病變，而中醫有人為血脂異常和肝臟脂代謝有直接關系。所以，降脂同時一定要注意護肝。可以用一些既能降脂又能護肝的產品，中成藥甘舒膠囊效果還不錯，它能降低血脂，修護肝損傷，保持肝功能的正常！

病情分析：這位朋友你好！對于高血脂在飲食方面要注意：(1)宜多食用植物蛋白(如豆制品)及復合碳水化合物(如淀粉等)，少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。(2)宜多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。(3)宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物后可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。(4)宜多吃些水產海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產品都是優良蛋白質和不飽和脂肪酸，以及各種無機鹽的良好來源，在人體內具有阻礙膽固醇在腸道內吸收的作用。中醫認為這類食物具有軟堅散結的功效，故經常食用，可以軟化血管。指導意見：(5)宜吃低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。(6)宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。科學家們發，紅辣椒中含有一種番椒素的物質，它能有效地降低人體內膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質，能抑制肝臟合成膽固醇，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營養豐富。魚內含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。醫生詢問：

你這應該是高血脂引起的癥狀，建議你多吃水果蔬菜，不吃高脂肪油膩的食物，配合適當的體育運動，及時的自我調理，可以口服血脂康膠囊、辛伐他汀膠囊。