周歲小孩補鈣鐵鋅可通過食用多種食物來獲取，如乳制品、肉類、蛋類、海鮮、蔬菜、谷物等。 1.乳制品：牛奶、羊奶、奶酪等富含鈣，且易于吸收。 2.肉類：瘦牛肉、瘦豬肉等，是鐵和鋅的良好來源。 3.蛋類：雞蛋富含優質蛋白質，也含有一定量的鈣、鐵、鋅。 4.海鮮：蝦、魚等，富含鋅和鈣。 5.蔬菜：菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜，含有一定的鈣和鐵。 6.谷物：燕麥、糙米等，能提供部分鋅。 總之，為周歲小孩安排飲食時，應注意多樣化，保證營養均衡。但如果孩子經檢查確實存在鈣鐵鋅缺乏，應在醫生指導下采取相應措施。

你好,建議你帶孩子化驗一個微量元素比較好.看缺什么再補比較好.

你可以給他吃點葡糖糖酸鋅口服液或甘草鋅，平常給孩子多吃一些含鋅較多的食物如瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣、花生、核桃等，水果中蘋果的含量為最高，另外還有豆腐、黃豆、白木耳、白菜等。