您好，暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。祝您健康。希望我的回答能幫到您。

問題分析：激光美白最值得信賴。激光美白是通過寬光譜強化作用于肌膚的高科技美容儀器，可以直接深入皮膚真皮組織中，將熱量最大程度輸入肌膚內部，刺激膠原蛋白，彈力蛋白的重生和鏈接，使肌膚血管擴張，加速皮膚血液循環，同時，通過光束的照射，使皮膚中的大量纖維母細胞產生，色素細胞被吞噬，破壞皮膚“殺手”黑色素，從而達到美白目的。意見建議：　激光美白后，不僅可以擁有嫩白膚色，還會使皮膚處于更加健康的狀態。激光可以有效的將光能轉換為細胞能量，加速細胞生長過程循環速度，使主宰美白使命的膠原蛋白得到刺激與補充，將已經衰老的皮膚細胞重新撐起，從而達到消除細紋，改善皮膚松馳，提拉緊致功效，對皮膚問題中出現的暗瘡、淡斑、痘印、曬斑、黑頭、黑眼圈等諸多皮膚問題實現意想不到的功效。

您好這位朋友,建議外出時戴太陽帽和太陽鏡,穿長袖衣服,避免陽光暴曬.多飲水,水分是保持美白的基礎.多吃水果和蔬菜.可以做皮膚護理美容,

美白其實男性和女性差不多，做好防曬工作，每天出門前涂抹防曬霜，不要暴曬在太陽之下，讓紫外線直接照射，還要注意多喝水。建議避免使用美白產品，多數效果甚微且不安全。注意防曬、控油和補水。

你好，暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。 多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。祝您健康